Ich sitze hier gerade in meiner Küche heute. Es ist 20.29 Uhr an diesem Montag, 16. Februar. Bin gerade vorhin erst nach Hause gekommen und habe überlegt, was mache ich. Ich habe ja noch keine neun Minuten, deshalb wird es hier eine kurze Folge. Und hat mich schon fast verloren hier wieder, dass ich Netflix aufmache und einen Film schaue. habe ich gedacht, nein. Ich bin nach Hause gekommen. Also wie konnte es fast so weit kommen? Ich habe den ganzen Tag gearbeitet, spät nach Hause, hatte noch eine Veranstaltung, wo es zum Thema KI ging. Und bereite ja meine Veranstaltung für den Freitag vor, also voll geproppt und hatte mir heute mitgenommen ein Glas mit Joghurt, ein bisschen Agarven-Dicksaft und Heidelbeeren. und das habe ich heute den ganzen Tag nicht gegessen. Zum Glück war es im Auto kalt, sodass es auch schön gekühlt war. Ich dachte, ich komme jetzt nach Hause und auch das ist ja wieder eine Entscheidung. Gehe ich an den Kühlschrank und suche mir irgendwas Süßes? Nein, ich hatte ja was, esse ich das.

So, das jetzt ganz entspannt gemacht und jetzt gerade überlegt, Mensch, eigentlich wollte ich noch eine Podcast-Folge aufnehmen, aber ist ja nicht so schlimm, wenn ich das heute nicht mache, weil die Minuten gehen ja sowieso erst wieder ab morgen und dann habe ich richtig Zeit. Komm, ich gucke mal, was es bei Netflix gibt. Da habe ich mir gedacht, nee, die Entscheidungen bestimmen mein Leben und ja, jetzt war ich ein bisschen zu faul, ins Arbeitszimmer zu gehen und da mein Podcast-Mikrofon anzuschließen, habe ich gedacht, ach komm, ich mache es hier in der Küche. Im Hintergrund läuft die Spülmaschine, das wirst du jetzt hier wahrscheinlich nicht hören, vielleicht ist die Qualität auch nicht ganz so gut, weil es jetzt nur das Mikrofon vom Laptop ist, mag alles, sein.

Und doch habe ich die Entscheidung getroffen, jetzt nicht irgendwas anderes anzufangen, sondern hier diese Podcast-Folge für dich aufzunehmen. Um dich auch nochmal daran zu erinnern, an die eine Minute täglich, ich kann es jetzt auch hier unten machen, mit meinen Fingern nochmal wieder Schlagzeug zu üben, weil nächste Woche habe ich die nächste Stunde. Also gilt es da jetzt dran zu gehen. Und zeigt mir wieder, und da habe ich gestern tatsächlich auch nochmal drüber nachgedacht, wenn Entscheidungen über unser Leben bestimmen, und da hatte ich gestern das Beispiel gebracht, ob ich morgens ein Glas Wasser oder ein Glas Cola trinke. Das ist natürlich eine Entscheidung. Und einfacher kann es die Entscheidung machen, wenn ich gar keine Cola zu Hause habe. Dann gibt es nämlich die Option gar nicht. Also das ist dann noch besser, als irgendwelche Energie aufbringen zu müssen, jetzt die Entscheidung zu treffen, ob ich Cola oder Wasser trinke, wenn ich gar keine Cola da habe, wenn ich damals schon die Entscheidung getroffen habe beim Einkaufen, keine Cola zu kaufen, dann zahlt sich das aus, weil ich dann gar nicht in die Bredouille komme. Das wollte ich dir noch erzählen. Liebe Grüße und jetzt geht es an die Minute ran. Denk dran, do it now. Liebe Grüße, bleib mutig, dein Michael.