Heute kurz und schmerzlos samstag 31 januar heute gibt es wirklich nicht so viel zu erzählen doch du kennst es schon bevor wir richtig rein starten lass uns die minute nehmen ich habe legestütze heute schon erfolgreich erledigt ich habe hier gerade ein blatt papier vor mir liegen mit dem beschäftige ich mich jetzt eine minute ganz nach dem motto und lass uns loslegen do it now.

Vielen Dank.

Minute vorbei, da bin ich wieder. Ich habe hier ein Blatt Papier vor mir, ich habe ja gestern gestern den Post gemacht zum Schlagzeug dass ich erst einmal Schlagzeug gespielt habe und habe mir ja, in der Schlagzeugfolge erzählt zum einen als habe ich es mir natürlich auch aufgeschrieben Obst, Mango, Ananas und Apfelsine, und jetzt habe ich mir gedacht, ich saß gerade hier vorhin kurz heute Ja, guck mal, jetzt springe ich wieder, aber doch die ganze Geschichte nehme ich dich mit. Heute Samstag, erster entspannter Tag. Ich habe heute tatsächlich nichts für den Firmenbereich gemacht. Nichts, gar nichts. Gar nichts. Fußballbereich ein bisschen, habe meine Liegestütze gemacht. Heute ein paar mehr, sodass ich jetzt den Januar voll habe. 31 Tage und im Durchschnitt 150 Liegestütze. Insgesamt kannst du ausrechnen 31 mal 150.

Ich weiß nicht, wie schnell du im Kopf rechnen bist. Ich sag's dir. Kalender, Statistik. Nicht in dieser Woche, in diesem Monat. 4.650. 130 Trainingseinheiten. Durchschnittlich pro Training waren es 35,7. Und durchschnittlich pro Tag 150, genau. 150 Liegestütze. Und meine aktuelle Serie hält schon wieder 160 Tage an.

Also, nehmen wir das Beispiel. weil wir es hatten, was bringt die Minute ja, wenn ich in der Minute immer 50 Liegestütze mache und das mal 31 Tage, das heißt, ich habe 1550 zusätzliche Liegestütze gemacht 1550, ja, das kann ja kein Zufall sein 1550, das ist zufällig der Betrag, den ich morgen auch wieder einem Unternehmer in Rechnung stellen werde weil morgen ist der 1. Februar 1550 Euro Ja.

Passt das schon mal wieder als Zahlenspiel, was für ein Zufall. Also die 1550 habe ich mehr gemacht und wenn wir das für die Minute nehmen, in 31 Minuten. Ja, also finde ich super. Und ansonsten war heute wirklich entspannt Spaziergang mit dem Hund am Vormittag. Dann habe ich tatsächlich ein bisschen Tennis geschaut und.

Eine Sache, das war aber privat, das war Familiensache, haben wir heute fürs Finanzamt fertig gemacht, sollte bis 31. Januar erledigt sein und tata, wann machen wir es fertig? Natürlich am 31. Januar. Und es hat sogar reibungslos funktioniert, also super Sache. Vor allem dann, wenn man immer ein bisschen Geld vom Finanzamt zurückkriegt, dann ist das ja umso schöner. Ohne zu vergessen, dass man natürlich meistens dann vorher das schon ein bisschen mehr bezahlt hat. Ja, das war eigentlich heute der größte Part, dann heute Nachmittag ein bisschen Fußball geschaut, doch ich habe für mich gemerkt, also heute den ganzen Tag nur ein bisschen entspannt gemacht, rumgelungert, ist schon okay, darf ich mich aber auch wieder dran gewöhnen. Und ich habe dann keine Lust, das habe ich heute gemerkt, die ganze Zeit vorm Handy zu sitzen. Weil meine Tochter war heute nochmal beim Kindergeburtstag unterwegs. Also echt ein geburtstagreicher Januar. Und ich würde sagen, alle Damen, die noch am Leben sind und für mich eine Bedeutung haben, die haben im Januar Geburtstag, ist dann heute mit dem Tag dann praktisch auch soweit. Die letzte Dame so.

Dass das die Menschen sind, für die ich sogar mich zum Klops machen würde und singen. Habe ich erst überlegt, ob ich heute eine Sprachnachricht schicke. Ich habe gedacht, nee, komm, ich will mich eher im Hintergrund halten, Schlagzeug vielleicht probieren. Das ist ja ein Thema, aber singen nicht. Also habe ich das anders Ich kann ja auch an dieser Stelle jetzt heute nochmal Happy Birthday sagen, denn vielleicht kommt es ja über diesen Weg an, wer weiß.

Und dann, als meine Tochter wieder zu Hause war, das hatte ich ihr gestern schon versprochen, dass wir heute nochmal Schlitten fahren gehen. Also wollen wir heute Abend nochmal schön eine Runde Schlitten fahren. Ja, und jetzt wieder entspannt habe ich mich jetzt schon auch auf diese Podcast-Folge gefreut. Ich freue mich tatsächlich morgen auch nochmal ein sportreicher Tag. Da weiß ich auf jeden Fall, dass ich mich auch wieder bewegen werde und laufen gehe, weil das habe ich heute gemerkt, das fehlt mir dann so ein Stück weit. Gerade so ein Tag, wo ich ein bisschen rumlümmel, dann fehlt mir irgendwas. Morgen früh kann ich schön Herren-Tennis-Finale von Australian Open gucken. Das finde ich immer ganz spannend. Dann kommt abends noch Handball-EM-Finale. Also das wird schon mal gut. Und zwischendurch wieder schöne Familienzeit und Fußballzeit. In dem Sinne, Zeit für mich selbst auch. Und dann war heute noch Fußball. Das darf ich jetzt hier nicht unerwähnt lassen. Gab es heute noch mal ein Hallenturnier von uns. Das fünfte in diesem Winter, das war Futsal Landesmeisterschaft und die haben wir letztes Jahr gewonnen. Und was soll ich dir sagen, es ist schon wirklich nicht mehr zu glauben, haben wir wieder gewonnen, heute auch.

Das fünfte Hallenturnier, das wir jetzt gewonnen haben. Also das ist echt verrückt in dieser Saison. Ich hoffe wirklich, dass wir den Schwung mitnehmen können nach draußen, weil da ist da, wo es wirklich um Punkte geht. Aber das kriegen wir schon hin. So, da machen wir dann nächste Woche weiter. Ja, und dann war es das. Also jetzt wieder vom Schlittenfahren zurück. Und dann habe ich mich jetzt gerade hingesetzt. Und jetzt komme ich die Schleife zurück. Und gedacht habe, ja, jetzt habe ich Zeit mit, was interessiert mich denn gerade? Und dann natürlich Schlagzeug. Was mache ich da? Oh, ich schreibe mir nochmal auf. Ich nehme mir so ein kleines Blatt und male da mal drauf, was ich noch in der Erinnerung habe, wie das aussah, das Schlagzeug. Zum einen, und ich habe ja auch ein Foto, ein Selfie von mir gemacht, das ich dann gestern bei Instagram und LinkedIn gepostet habe, wo ich nochmal einfach das hier so vor mir aufgemalt habe damit ich es ein bisschen, bildlich habe und vielleicht übe ich hier auch das ein oder andere mal so ein bisschen hatte ich vorhin dann schon gemacht mit zwei Bleistiften ich weiß zum Beispiel noch gar nicht wie die Stöcke heißen.

Charlie steht hier auch drauf. Charlie hat es mir einmal gesagt. Irgendwie gab es oben den Kopf. Ich weiß nicht, ob es der Schaft war. Also die sind ja unten aus Holz natürlich. Unten so die normale Stärke. Dann werden sie ein bisschen dünner. Sieht aus wie angespitzt. Und oben dann nochmal so ein Kopf drauf. Die Schlagzeugstöcke. Die Stöcke würde ich jetzt mal sagen. So, dann habe ich mir mein Obst Mango, Ananas und Apfelsine aufgeschrieben. Und das andere mit Boom-Tick-Chuck-Tick steht hier noch mit drauf. Charlie steht drauf. Dann hat er noch einmal gesagt, das Wort ist mir noch in Erinnerung geblieben. Ja, so, das muss Groove, im Groove sein.

Und mir sind noch zwei Lieder eingefallen. Einmal In The Air Tonight, wo ich Lust habe zu spielen, und Zusammen. Das sind so zwei Lieder, wo ich denke, also, dann will ich ihn mal fragen, ob das überhaupt sinnvoll ist. In dem Post von gestern, das schreibe ich noch auf, hat mir ein Schlagzeug-Experte gesagt, Highway to Hell, hat er gesagt, ist relativ einfach, weil ich gefragt habe, was kann man denn spielen, wo man gleich andere mit beeindrucken kann. Auch wenn ich keine 17 mehr bin und meine irgendjemanden beeindrucken zu müssen. Aber so kleine, schnelle Lernerfolge sind ja doch auch wichtig. Gilt natürlich auch im Unternehmen, aber darauf will ich jetzt gar nicht eingehen heute. Nicht, dass ich jetzt doch noch hier einen Unternehmenspart mache. Und er hat gesagt, das eine, die eine...

Schlagzeug. Ich weiß nicht, wie das Ding heißt. Hat er gesagt, das ist die Snare. Oder ich habe jetzt noch in Erinnerung die Snare. Snare. Ich weiß auch nicht, wie man das schreibt. Ich habe es jetzt einfach von mir aufgeschrieben. Und ich will es auch gar nicht googeln. Also, ja, ich will es gar nicht googeln, weil ich es mir erstmal so aufschreiben will, wie ich es jetzt noch in Erinnerung habe. Wie ich meine, dass ich es verstanden habe vor, ich weiß nicht, drei Tagen oder wann war es? Zwei. Zwei Tagen.

Und so wie ich das, weil mir geht es ja nicht um, dass ich alles erstmal richtig habe, sondern einfach das mal zu notieren und dann hier mal so ein bisschen das zu üben, weil das habe ich ja gesagt, das ist auf jeden Fall die Minute, die ich jetzt ab morgen anfangen will, ab 1. Februar, die Minute, mich hier ein bisschen mit dem Schlagzeug zu beschäftigen und eine Minute pro Tag zu üben, in der Hoffnung natürlich, Und das hatte ich auch schon mal gesagt, besteht immer die Gefahr, dass ich es natürlich auch entsprechend richtig übe, weil sonst, der Februar hat jetzt nur 28 Minuten, 28 Minuten, 28 Tage, also mache ich das nur 28 Minuten, dass ich es falsch wiederhole. Mal sehen, ich habe ja dann Ende Februar den nächsten Termin mit Charlie, dann gucken wir mal, ob es was gebracht hat oder nicht, ich kann es ja dann entsprechend danach anpassen. Das ist mein Plan für Februar. Ansonsten ist morgen auch wieder Vollmond. Ich würde natürlich gerne wieder was für meinen Mässtorfer Vollmond Ultra machen. Doch bei dem Wetter kann ich es einfach nicht. Das ist mir noch zu kalt. Ich werde sicherlich so ein bisschen laufen gehen, aber jetzt nicht diesbezüglich.

Sondern einfach so. Das muss ich dann mal zu einem späteren Zeitpunkt machen. Morgen 1. Februar und der Mässtorfer Vollmond Ultra 12 Stunden. Jede Stunde eine Runde, eine geht noch, das habe ich alles noch im Kopf. Es soll am 1. Mai um 12 Uhr losgehen und dann.

Ist die Aufgabe jede Stunde mindestens eine Runde drei Kilometer zu rennen und dann nächste Stunde wieder 12 Uhr anfangen bis Mitternacht, es geht darum alle durchzuhalten und du kannst natürlich auch mehr als eine Runde rennen musst halt in der nächsten Stunde wieder am Start sein ja und das ist, für mich jetzt die Überlegung was mache ich weil morgen ist der erste Februar und dann ist bis ersten Mai noch drei Monate.

Gehe ich das jetzt noch mal an, lade ich welche ein, wie groß mache ich es? Sollen die auch zwischendurch mal ihre Kinder mitbringen, habe ich heute schon überlegt. Spreche ich noch mal gezielter mit der Feuerwehr? Buche ich hier in Messdorf den Saal, dass wir auch sanitäre Einrichtungen haben, die wir ja brauchen für die zwölf Stunden? Hole ich vielleicht noch eine Hüpfburg? Nur wie ist es dann wieder mit Aufstellen und Genehmigen? Also ich würde es gerne machen auf jeden Fall. doch ich weiß noch nicht in welchem Umfang und was das natürlich alles auch bedeutet. So und jetzt gerade glaube ich trägt das Wetter auch nicht dazu bei dass ich groß Lust habe mich damit zu beschäftigen weil es jetzt irgendwie halt noch mit dem ganzen Winter und Schnee kann ich es mir noch irgendwie schwer vorstellen auch wenn ich natürlich weiß dass es nachher am 1. Mai ganz anders sein wird. Also das gucke ich mal. Das waren so die.

Die Ereignisse, Erkenntnisse von dem Tag heute und ich freue mich jetzt wirklich, dass ich jetzt hier so ein A4-Blatt habe. Einfach, das war eins, was falsch gedruckt ist. Also ich habe nicht mal ich habe eins gerade aus dem Altpapier genommen, wo ich mir die Sachen draufgeschrieben habe. Finde ich erstmal toll. Habe ich so für mich, habe ich gedacht, ja, das kann ich auch schön so zusammenfalten. Ja, einmal knicken. Zweimal knicken also dreimal knicken dann passt es locker in die Tasche rein auch mal ins Portemonnaie und dann habe ich immer mein Schlagzeug dabei habe ich mir so überlegt finde ich richtig lustig, mal sehen vielleicht zerreiße ich es auch in einem Monat keine Ahnung es gibt überhaupt keine Vorgaben ich lasse es einfach fließen, und dann werde ich sehen und ich werde dir mit Sicherheit berichten Liebe Grüße, bleib mutig, dein Michael.