Wollen wir es wieder gemeinsam tun? Die Frage ist mir gerade eingefallen und heute bin ich besser vorbereitet. Nehmen wir uns am Anfang dieser heutigen Podcast-Folge einfach wieder eine Minute Zeit. Ich werde in der Zeit wieder 50 Liegestütze machen, 100 habe ich heute schon fertig und diesmal mache ich es mit Stoppuhr, denn vielleicht habe ich ja danach noch einen Moment Luft, dann kann ich da noch mal Luft holen und mache dann weiter. Also, lass es uns gerne gemeinsam tun, jetzt diese Minute hier zu machen. Pass auf und es geht los!
Jawohl. 50 Liegestütze im Kasten und ich hatte noch 15 Sekunden Zeit und die Zahl 15, zwar keine Sekunden, sondern Minuten, passt ja hervorragend. Hierzu herzlich willkommen bei Firma Fußball Familie, deinem 15-Minuten-Kick für mehr Mut, Klarheit und Energie. Und ich bin Michael Metzger.
Ich bin Michael Metzger. Und heute haben wir den 2. Januar. Und ich schnaufe noch kurz. Aber wieder 50 Liegestütze. Stell dir vor, ich mache die eine Minute 50 Liegestütze täglich in diesem ganzen Jahr. Habe ich gerade mal gerechnet, dann mache ich 18.250 Liegestütze extra. 18.250. Und das mit einer Minute Zeit. Das hatten wir, glaube ich, das letzte Mal schon, ja, sind es 365 Minuten, geteilt durch 60, 6 Stunden.
Wahnsinn, 6 Stunden. Ja, also, herzlich willkommen. Jeden Abend. Heute war schon wieder ein spannender Tag und gleichzeitig musste ich an morgen denken, schon. Dabei soll man im Heute leben. Das habe ich heute erst bei Kung Fu Panda gehört, weil ich den Film mit meinem Sohn geschaut habe. Ich mag das ja, so Zeichentrick oder Animationskinderfilme. Ich liebe es. Ich hoffe, dass wir die nächsten Tage auch noch Kung Fu Panda 2, 3 und 4 gucken mit den Erkenntnissen. Und eine Erkenntnis war vom großen Meister der Schildkröte die Aussage, es gibt keine Zufälle. Ach, das fand ich schön und eine war eben auch, man soll im heute leben, im Moment und nicht im gestern und nicht im morgen und doch habe ich vorhin an die Folge schon von morgen gedacht, weil morgen ist Samstag, morgen haben wir wieder ein Hallenturnier und da bin ich der Haupttrainer und dann komme ich spät nach Hause, ich hoffe sehr spät, weil wir im Finale.
Und dann ist die Frage, nehme ich eine Podcast-Folge davor auf oder dann doch erst danach? Naja, da kommt es schon wieder. Am 3. Januar, am potenziellen 3. Januar, kommen schon die Fragezeichen hoch. Schaffe ich es, die Serie täglich auszubauen auf drei Tage oder ist nach zwei Tagen schon ein Bruch drin und ich mache vielleicht erst am Tag vier weiter? Mal sehen. Mein erster Gedanke war, dass ich die Podcast-Folge dann morgen Abend aufnehme. Wenn ich geschafft, hoffentlich erfolgreich und hundemüde nach Hause komme, dann mich nochmal aufzuraffen, ist die eine Überlegung, oder den Tag abzuschließen mit der Podcast-Folge, um dann ruhig und entspannt ins Bett gehen zu können. Weil ob ich das nach dem Fußball dann gleich kann, muss ich sehen. Abends ist ja nicht mehr meine Uhrzeit. Vielleicht bin ich dann schon über den Punkt hinweg und dann macht die Podcast-Folge Sinn. Also das ist eher in die Richtung, in die es jetzt gerade geht.
Ansonsten ist es bei mir noch relativ arbeitsfrei. Wobei ich für das Arbeitsfreiheit ganz schön viel weggeschafft habe. Ganz nach dem Motto Do it now. Ich wollte mir gerade vorhin, jetzt ist es 19.16 Uhr, die letzte Stunde saß ich hier am PC, habe mir überlegt, da will ich morgen noch eine kurze E-Mail schreiben und da noch eine Nachricht hinkommen, ich nehme mir einen Zettel und schreibe mir das auf. Und da habe ich gedacht, naja, schreibe ich jetzt den Zettel. Was sind das für Aufgaben? Ja, da geht es einfach darum, das kurz zu erledigen. Einmal ging es um die Tennisgruppe, das Beispiel 1 war, zwei Sachen waren betrieblich. Eine Sache war freizeitmäßig Tennis, Training, Planung für diesen Monat. Und wie du weißt, ich habe ja jetzt schon meine Planung gemacht für diesen Monat und auch die Trainings fürs Tennis eingeplant und kann natürlich nicht an allen teilnehmen. So habe ich heute schon eine Abstimmung in die Gruppe gemacht.
Dass jeder abstimmen kann, wann ist er denn diesen Monat immer da zum Training, damit wir das gut planen können, weil manchmal ist 4 die ideale Zahl und wir sind dann auch manchmal 5, doch bisher hat es immer so gepasst, dass einer nicht konnte und dann können wir es gleich einsehen, weil ich kann auch bloß an zwei von vier Terminen.
So, das habe ich gestern schon gedacht, das muss ich mal noch machen. Jetzt kam es mir gerade vorhin wieder in den Sinn. Da habe ich gedacht, das schreibe ich mir auf, damit ich es morgen erledige. Und dann nein, do it now, das war so ein do it now Moment, das kann ich jetzt gleich erledigen. Da muss ich nicht lange drüber nachdenken und noch mal ein bisschen dran feilen, sondern das muss ich einfach erledigen. Also WhatsApp aufgemacht, erst einen kurzen Text geschrieben, gutes neues Jahr und so. Und dann die Abstimmung reingesetzt und fertig. War ich damit durch, jetzt brauche ich auch nicht mehr dran denken. Gestern mein Kalender damit gefüllt, sehe wo es Überschneidungen gab, deshalb habe ich mich nur zu zwei Terminen angemeldet und bin jetzt damit durch und brauche nicht mehr dran denken. So, dann ist das gut. Ich habe gedacht, Mensch, wieder klasse. Heute Morgen war ich laufen, habe ich meine Messdorfer Vollmond Ultra Runde gemacht und zwar zweimal. Das sind dann auch sechs Kilometer, weil eine Runde ist ja drei Kilometer. Danach noch ein kleines Video gleich aufgenommen. Das will ich mir jetzt auch zur Routine machen, wo ich mir immer schon denke, Mensch, wem gehe ich damit auf den Sack?
Das will doch keiner hören. Mag so sein. und doch ist es mir wichtig, weil vielleicht gibt es ja doch jemanden, der das hören will und sagt, Mensch, ein geiles Event da Anfang Mai, da will ich gerne dabei sein. Dann möchte ich dem natürlich die Chance geben, das Erlebnis zu erleben. Ja, also von dem her, auch da übe ich mich drin und ich merke, da hat natürlich sicherlich auch der Podcast das letzte Jahr, die letzten Jahre dazu beigetragen, angetragen, dass, mir das Spaß macht sowieso und auch immer leichter fällt. Und ich auch fast keine S und M's oder so mehr drin habe. Jedenfalls nach meinem Empfinden.
Dann kam heute geschäftlich auch gleich noch eine E-Mail rein, eine Anfrage wegen Nachfolge. Da habe ich gedacht, oh, es gibt ja keine Zufälle, habe ich ja letztes Mal schon gesagt. Jetzt durch Kung Fu Panda Teil 1 bin ich da dran, natürlich noch mal bestärkt worden, wenn das der große Meister die Schildkröte sagt, es gibt keine Zufälle. Da kann es auch nicht zufällig sein, dass das Thema heute schon wieder aufgeploppt ist. Thema Nachfolge und da die Beratung zu machen, ohne dass ich da selbst in dem Sinne aktiv werden musste. Klar, wir haben natürlich Aktivitäten in der Vergangenheit schon gehabt in die Richtung. Und jetzt kam da heute die erste Anfrage dazu. Dann kam gleich noch eine zweite, eine weitere Anfrage zu einer Beratung und eine Rückmeldung zu der Nachfolgeoffensive, die ich da plane, mit dem Arbeitgeber zusammen. Also heute ging es schon rund. Die ersten sind schon wieder im Einsatz. Die.
Und dann macht natürlich das Arbeiten auch Spaß, wenn man so gleich solche Rückmeldungen hat zu Beginn des Jahres. Ich habe gedacht, zufällig läuft es schon mal heute am zweiten Tag des Jahres schon mal gut. Wenn es dann auch mal wieder andere Zeiten kommen, dann kommen andere Zeiten. Mal sehen, wie es morgen beim Fußball läuft. Da bin ich natürlich auch ganz gespannt drauf, wie wir das in der Halle da morgen machen. Anderes Teilnehmerfeld. Wir haben ein paar andere Spieler, andere Rahmenbedingungen, was die Halle anbetrifft, andere Gegner.
Mal schauen. Bin gespannt. Hab heute auch schon das Kabinengespräch mit meinem Trainerkollegen geführt. Das war auch wieder gut. Der konnte sich ein bisschen erholen. Er war ja auch noch mehr geknickt nach den letzten Ergebnissen. Hat ihm das schon mal wieder Auftrieb gegeben. Der Turniersieg beim Hallenfußball jetzt. Mal sehen, wie es dann morgen wird. Und also auch da ein bisschen Fußball jetzt auch gedämpft. Aber Hallenturniere habe ich früher immer gern gespielt. Jetzt als Trainer steht man halt an der Seitenlinie und hat dann doch ganz schön viel Zeit dafür aufgebracht und kann halt nicht aktiv mitwirken. Ich bin ja auch gern einer, der aktiv macht. Deshalb werde ich auf jeden Fall planen, für morgen früh auch nochmal wieder laufen zu gehen. Mal sehen, ob ich meine normale Runde mache oder den Messdorfer Vollmond-Ultra-Runde. Ich werde einfach mal sehen. Wie es morgen früh ist, gestern und heute war es auf jeden Fall windig. Also das war ganz schön Gegenwind, das hat nicht so viel Spaß gemacht, doch auch das ist ja wichtig, den Gegenwind auch mal anzunehmen, durchzuhalten. Und wenn ich dann ein Stück weit um die Kurve gelaufen bin an der einen oder anderen Stelle, dann hatte ich auch mal wieder entsprechend Rückenwind, dann hat sich das wieder ausgeglichen.
Dann heute noch Zeit mit der Familie verbracht, auch da. Das ist ganz wichtig, weil ab nächster Woche geht ja dann auch da die Schule wieder los, der Rhythmus, wieder reinzukommen, wird natürlich auch wieder für die Kinder spannend. Ich glaube, auf der einen Seite freuen sie sich natürlich auch da, da wieder auf der anderen Seite wieder ein Stück weit die Umstellung, weil die letzten zwei Tage, gut, war natürlich auch mit Silvester, haben sie doch wieder länger geschlafen, unregelmäßiger geschlafen und nachher kommt ja dann doch wieder so eine Gewohnheit rein. Wir merken das als Eltern auch, dass jetzt so eine kleine Anpassung stattgefunden hat und die darf dann ab nächster Woche auch wieder in die andere Richtung gehen, was auch okay ist, was auch wichtig ist, die gewissen positiven Routinen und Gewohnheiten zu haben, die schon einfach dann auch wieder zu nutzen. Und das machen wir. Und ich nutze jetzt auch hier jeden Abend diese Möglichkeit, um das wieder zu einer Routine zu machen, Und dann 365 Tage, 6 Stunden insgesamt, diese eine Minute Liegestütze wären 18.250 mehr, die ich da mache.
Ich glaube, das würde mir gut tun. Und ich denke auch, wenn du dir für eine Minute was nimmst, das tut dir auch gut. Genau so wie hoffentlich diese Podcast-Folge uns beiden gut tut, weil dann passt ja auch das übergeordnete Motto, wir gewinnen gemeinsam und im speziellen für dieses jahr ja noch das motto do it now will ich auch mal gucken ob ich das immer am ende vom video wenn ich da mal ein video aufnehme, das so sage heute ist mir natürlich auch erst nach dem video eingefallen als ich es gemacht hatte naja wir werden sehen, Und, ja, jetzt tue ich mir gerade für einen Moment noch schwer, sage ich jetzt liebe Grüße, bleib mutig, dein Michael, das ist natürlich auch schon eine absolute Gewohnheit, in Fleisch und Blut übergegangen, bleib mutig, do it now, ja, ich will natürlich auch nicht zu viel, haben wir schon wieder meine 7000 Probleme. Na ja, morgen erstmal Hallenturnier und dann sehen wir weiter. Bis dahin, dir alles Gute, liebe Grüße, bleib mutig, dein Michael. Und wenn du manchmal grübelst, dann sage ich dir, do it now.
Wollen wir es wieder gemeinsam tun? Die Frage ist mir gerade eingefallen. Und heute bin ich besser vorbereitet. Nehmen wir uns am Anfang dieser heutigen Podcast-Folge einfach wieder eine Minute Zeit. Ich werde in der Zeit wieder 50 Liegestütze machen. 100 habe ich heute schon fertig. Und diesmal mache ich es mit Stoppuhr, denn vielleicht habe ich ja danach noch einen Moment Luft. Dann kann ich da nochmal Luft holen und mache dann weiter. Also, lasst es uns gerne gemeinsam tun. jetzt diese Minute hier zu machen. Pass auf und es geht los!
Jawohl. 50 Liegestütze im Kasten und ich hatte noch 15 Sekunden Zeit und die Zahl 15, zwar keine Sekunden, sondern Minuten, passt sehr hervorragend. Hierzu herzlich willkommen bei Firma Fußball Familie, deinem 15-Minuten-Kick für mehr Mut, Klarheit und Energie. Und ich bin Michael Metzger.
Ich bin Michael Metzger. Und heute haben wir den 2. Januar. Und ich schnaufe noch kurz. Aber wieder 50 Liegestütze. Stell dir vor, ich mache die eine Minute 50 Liegestütze täglich in diesem ganzen Jahr. Habe ich gerade mal gerechnet, dann mache ich 18.250 Liegestütze extra. 18.250. Und das mit einer Minute Zeit. Das hatten wir, glaube ich, das letzte Mal schon, ja. Jetzt sind es 365 Minuten geteilt durch 60, 6 Stunden.
Wahnsinn, 6 Stunden. Ja, also, herzlich willkommen. Jeden Abend. Heute war schon wieder ein spannender Tag und gleichzeitig musste ich an morgen denken. Schon. Dabei soll man im Heute leben. Das habe ich heute erst bei Kung Fu Panda gehört, weil ich den Film mit meinem Sohn geschaut habe. Ich mag das ja, so Zeichentrick oder Animationskinderfilme. Ich liebe es. Ich hoffe, dass wir die nächsten Tage auch noch Kung Fu Panda 2, 3 und 4 gucken mit den Erkenntnissen. Und eine Erkenntnis war vom großen Meister der Schildkröte die Aussage, es gibt keine Zufälle. Ach, das fand ich schön. Und eine war eben auch, man soll im Heute leben, im Moment und nicht im Gestern und nicht im Morgen. Und doch habe ich vorhin an die Folge schon von morgen gedacht, weil morgen ist Samstag, morgen haben wir wieder ein Hallenturnier und da bin ich der Haupttrainer und dann komme ich spät nach Hause. Ich hoffe sehr spät, weil wir im Finale stehen...
Und dann ist die Frage, nehme ich eine Podcast-Folge davor auf oder dann doch erst danach, naja, da kommt es schon wieder am 3. Januar, am potenziellen 3. Januar kommen schon die Fragezeichen hoch. Schaffe ich es, die Serie täglich auszubauen auf drei Tage oder ist nach zwei Tagen schon ein Bruch drin und ich mache vielleicht erst am Tag vier weiter? Mal sehen. Mein erster Gedanke war, dass ich die Podcast-Folge dann morgen Abend aufnehme. Wenn ich geschafft, hoffentlich erfolgreich und hundemüde, nach Hause komme, dann mich nochmal aufzuraffen, ist die eine Überlegung, oder den Tag abzuschließen mit der Podcast-Folge, um dann ruhig und entspannt ins Bett gehen zu können. Weil ob ich das nach dem Fußball dann gleich kann, muss ich sehen. Abends ist ja nicht mehr meine Uhrzeit, vielleicht bin ich dann schon über den Punkt hinweg und dann macht die Podcast-Folge Sinn. Also das ist eher in die Richtung, in die es jetzt gerade geht.
Ansonsten ist es bei mir noch relativ arbeitsfrei, wobei ich für das Arbeitsfreiheit ganz schön viel weggeschafft habe. Ganz nach dem Motto Do it now. Ich wollte mir gerade vorhin, jetzt ist es 19.16 Uhr, die letzte Stunde saß ich hier am PC, habe mir überlegt, da will ich morgen noch eine kurze E-Mail schreiben und da noch eine Nachricht hinkommen. Ich nehme mir einen Zettel und schreibe mir das auf.
Und ich habe gedacht, naja, schreibe ich jetzt den Zettel, was sind das für Aufgaben? Ja, da geht es einfach darum, das kurz zu erledigen. Einmal ging es um die Tennisgruppe, das Beispiel 1 war, zwei Sachen waren betrieblich. Eine Sache war freizeitmäßig Tennis-Trainingplanung für diesen Monat Und wie du weißt, ich habe ja jetzt schon meine Planung gemacht für diesen Monat und auch die Trainings fürs Tennis eingeplant und kann natürlich nicht an allen teilnehmen. So habe ich heute schon eine Abstimmung in die Gruppe gemacht, dass jeder abstimmen kann, wann ist er denn diesen Monat immer da zum Training, damit wir das gut planen können, weil... Aber manchmal ist 4 die ideale Zahl und wir sind dann auch manchmal 5. Doch bisher hat es immer so gepasst, dass einer nicht konnte. Und dann können wir es gleich einsehen, weil ich kann auch bloß an 2 von 4 Terminen.
So, das habe ich gestern schon gedacht. Das muss ich mal noch machen. Jetzt kam es mir gerade vorhin wieder in den Sinn. Da habe ich gedacht, das schreibe ich mir auf, damit ich es morgen erledige. Und dann nein, do it now. Das war so ein do it now Moment. Das kann ich jetzt gleich erledigen. Da muss ich nicht lange drüber nachdenken und noch mal ein bisschen dran feilen, sondern das muss ich einfach erledigen. Also WhatsApp aufgemacht, erst einen kurzen Text geschrieben, gutes neues Jahr und so. Und dann die Abstimmung reingesetzt und fertig. War ich damit durch, jetzt brauche ich auch nicht mehr dran denken. Gestern mein Kalender damit gefüllt, sehe wo es Überschneidungen gab. Deshalb habe ich mich nur zu zwei Terminen angemeldet und bin jetzt damit durch und brauche nicht mehr dran denken. So, dann ist das gut. Ich habe gedacht, Mensch, wieder klasse.
Heute Morgen war ich laufen, habe ich meine Mestorfer Vollmond Ultra Runde gemacht. Und zwar zweimal. Das sind dann auch sechs Kilometer, weil eine Runde ist ja drei Kilometer. Danach noch ein kleines Video gleich aufgenommen. Das will ich mir jetzt auch zur Routine machen, wo ich mir immer schon denke, Mensch, wem gehe ich damit auf den Sack? Das will doch keiner hören mag so sein und doch ist es mir wichtig weil vielleicht gibt es ja doch jemand der das hören will, und sagt Mensch ein geiles Event da Anfang Mai da will ich gerne dabei sein dann möchte ich dem natürlich die Chance geben das Erlebnis zu erleben, ja also von dem her auch da übe ich mich drin. Und ich merke, da hat natürlich sicherlich auch der Podcast das letzte Jahr, die letzten Jahre dazu beigetragen, dass, mir das Spaß macht sowieso und auch immer leichter fällt. Und ich auch fast keine S und M's oder so mehr drin habe. Jedenfalls nach meinem Empfinden.
Dann kam heute geschäftlich auch gleich noch eine E-Mail rein, eine Anfrage wegen Nachfolge. Da habe ich gedacht, oh, es gibt ja keine Zufälle, habe ich ja letztes Mal schon gesagt. Jetzt durch Kung Fu Panda Teil 1 bin ich da dran, natürlich nochmal bestärkt worden, wenn das der große Meister die Schildkröte sagt, es gibt keine Zufälle. Da kann es aber nicht zufällig sein, dass das Thema heute schon wieder aufgeploppt ist. Thema Nachfolge und da die Beratung zu machen, ohne dass ich da selbst in dem Sinne aktiv werden musste. Klar, wir haben natürlich Aktivitäten in der Vergangenheit schon gehabt in die Richtung und jetzt kam da heute die erste Anfrage dazu. Dann kam gleich noch eine zweite, eine weitere Anfrage zu einer Beratung und eine Rückmeldung zu der Nachfolgeoffensive, die ich da plane, mit dem Arbeitgeber zusammen. Also heute ging es schon rund, die ersten sind schon wieder im Einsatz, die wir jetzt.
Und dann macht natürlich das Arbeiten auch Spaß, wenn man so gleich solche Rückmeldungen hat zu Beginn des Jahres. Ich habe gedacht, zufällig läuft es schon mal heute am zweiten Tag des Jahres schon mal gut. Wenn es dann auch mal wieder andere Zeiten kommen, dann kommen andere Zeiten. Mal sehen, wie es morgen beim Fußball läuft. Da bin ich natürlich auch ganz gespannt drauf, wie wir das in der Halle da morgen machen. Anderes Teilnehmerfeld. Wir haben ein paar andere Spieler, andere Rahmenbedingungen, was die Halle anbetrifft, andere Gegner. Mal schauen. Bin gespannt. Hab heute auch schon das Kabinengespräch mit meinem Trainerkollegen geführt. Das war auch wieder gut. Der konnte sich ein bisschen erholen. Der war ja auch...
Noch mehr geknickt nach den letzten Ergebnissen. Hat ihm das schon mal wieder Auftrieb gegeben. Der Turniersieg beim Hallenfußball jetzt. Mal sehen, wie es dann morgen wird. Also auch da ein bisschen Fußball jetzt auch gedämpft. Aber Hallenturniere habe ich früher immer gern gespielt. Jetzt als Trainer steht man halt an der Seitenlinie und hat dann doch ganz schön viel Zeit dafür aufgebracht und kann halt nicht aktiv mitwirken. Ich bin ja auch gern einer, der aktiv macht. Deshalb werde ich auf jeden Fall planen, für morgen früh auch nochmal wieder laufen zu gehen. Mal sehen, ob ich meine normale Runde mache oder den Messdorfer Vollmond-Ultra-Runde. Ich werde einfach mal sehen, wie es morgen früh ist. Gestern und heute war es auf jeden Fall windig. Also das war ganz schön Gegenwind. Das hat nicht so viel Spaß gemacht. Doch auch das ist ja wichtig, den Gegenwind auch mal anzunehmen, durchzuhalten. Und wenn ich dann ein Stück weit um die Kurve gelaufen bin an der einen oder anderen Stelle, dann hatte ich ja auch mal wieder entsprechend Rückenwind. Dann hat sich das wieder ausgeglichen.
Dann heute noch Zeit mit der Familie verbracht. Auch da, das ist ganz wichtig, weil ab nächster Woche geht ja dann auch da die Schule wieder los. Der Rhythmus, wieder reinzukommen, wird natürlich auch wieder für die Kinder spannend. Ich glaube, auf der einen Seite freuen sie sich natürlich auch da. Da wieder auf der anderen Seite wieder ein Stück weit die Umstellung, weil die letzten zwei Tage gut, war natürlich auch mit Silvester haben sie doch wieder, länger geschlafen unregelmäßiger geschlafen und nachher kommt ja dann doch wieder so eine Gewohnheit rein, wir merken das als Eltern auch, Dass jetzt so eine kleine Anpassung stattgefunden hat und die darf dann ab nächster Woche auch wieder in die andere Richtung gehen, was auch okay ist, was auch wichtig ist, die gewissen positiven Routinen und Gewohnheiten zu haben, die schon einfach dann auch wieder zu nutzen. Und das machen wir. Und ich nutze jetzt auch hier jeden Abend diese Möglichkeit, um das wieder zu einer Routine zu machen, denn 365 Tage, 6 Stunden insgesamt, diese eine Minute Liegestütze wären 18.250 mehr, die ich da mache.
Ich glaube das würde mir gut tun und ich denke auch wenn du dir für eine Minute was nimmst, das tut dir auch gut genau so wie hoffentlich, diese Podcast Folge uns beiden gut tut weil dann passt ja auch das übergeordnete Motto wir gewinnen gemeinsam, und im speziellen für dieses Jahr ja noch das Motto do it now will ich auch mal gucken, ob ich das immer am Ende vom Video wenn ich da mal ein Video aufnehme, das so sage heute ist es mir natürlich auch erst nach dem Video eingefallen als ich es gemacht hatte naja, wir werden sehen, und jetzt tue ich mir gerade für den Moment noch schwer sage ich jetzt liebe Grüße, bleib mutig, dein Michael das ist natürlich auch schon eine absolute Gewohnheit in Fleisch und Blut übergegangen, bleib mutig, do it now Ja, ich will natürlich auch nicht zu viel. Haben mich schon wieder meine 7000 Probleme. Naja, morgen erstmal Hallenturnier und dann sehen wir weiter. Bis dahin. Dir alles Gute, liebe Grüße, bleib mutig. Dein Michael und wenn du manchmal grübelst, dann sage ich dir, do it now.