Im Leben geht es nicht nur nach oben. Ja, Erfolg ist nicht eine Gerade, die immer nur steil bergauf geht. Nein, im Leben der Erfolg, da gibt es mal Höhen, da gibt es mal Tiefen. Und da gilt es auch mal manche Hürde zu überspringen, so wie du das hier in diesem Bild bei dieser Schnecke hier siehst. Zum einen hat jeder ein gewisses Haus, seinen Rucksack mitzutragen aus den verschiedenen Bereichen, Firma, Fußball, Familie. Und da gilt es eben zu schauen, den richtigen Weg für sich selbst zu finden, zu gucken, welche Lücken gibt es, welche Hürden muss ich überspringen, wo kann ich Brücken bauen, um dann auf der Erfolgsleiter Schritt für Schritt nach oben zu kommen. Und genau dafür bin ich auch da, mit den täglichen Gabinengesprächen genau solche Lücken zu überbrücken.

Wenn du dich jetzt fragst, was war das gerade, dann kann ich dir jetzt an dieser Stelle sagen, herzlich willkommen zu dem Podcast Firma Fußball Familie. Hier gewinnen wir gemeinsam. Und ich bin Michael Metzger und das ist dein täglicher Kick für mehr Mut, Klarheit und Teamgeist in deinem Leben. Und ich habe gerade sozusagen ein Voice-Over eingesprochen, die erste Minute, weil ich heute eine Schnecke aufgenommen habe. Ja, richtig. Und ich habe das Video aufgenommen. Ich hoffe, das geht so eine Minute. Das will ich dann nachher da reinschneiden und das Voice-Over da drüber legen, damit ich das bei Instagram, Facebook und TikTok teilen kann. Mein Schnecken-Video von heute Morgen.

Ich war auf dem Sonnendeck und das sind so Holzlatten. Und klar ist natürlich, zwischen den Holzlatten gibt es immer einen kleinen Abstand. Er wird nicht ganz ein Zentimeter sein, schätze ich. Und da waren heute auf dem Holzdeck drei Schnecken. Ich habe erst nur zwei gesehen und dann nachher noch eine dritte entdeckt und eine Schnecke ist ja mein nächstes Kabinengespräch ich weiß und die eine Schnecke, Die hat sich natürlich erst mal zurückgezogen, als ich ihr dann zu nahe kam. Und dann habe ich ein bisschen gewartet mit der Kamera bzw. mit dem Handy. Und dann ist sie wieder aus ihrem Schneckenhaus rausgekrochen. Und sie war eben gerade von der einen Holzlatte kurz davor, kurz vorm Abgrund, bevor es zur nächsten Holzlatte geht. Da habe ich gedacht, mal sehen, was sie macht. hat sie ihre Fühler ausgestreckt und hat dann geguckt und ist dann so nach vorne gegangen. Stück für Stück natürlich im Schneckentempo. Da habe ich gedacht, ja, was passt denn besser für diese Podcast-Folge heute Morgen, als genau das als Beispiel zu nehmen. Guck mal, man hat das Gefühl, es geht nicht so schnell voran, doch geht es Schritt für Schritt voran.

Und die Schnecke, die macht es zum einen bedächtig. Ja, warum? Weil die will natürlich auch ihr ganzes Leben mitnehmen, ihr Schneckenhaus. Und so ist das ja bei uns Menschen auch. Alle Bereiche, Firma, für sich selbst, Fußball und Familie, das alles mitzunehmen. Und das Haus, die Erfahrung, das Leben, die Vergangenheit nehmen wir ja auch mit. Und wollen, so wie die Schnecke, unsere Fühle ausstrecken für den Weg nach vorne und den dann zu gehen, um dann eben auch so manche Hürde zu überspringen.

Und wie schön ist das, dass ich das ja auch mache, sozusagen die Brücken zu bauen, von dem jetzigen Ist-Zustand in den wünschenswerten Zielzustand, in den Sollzustand, damit der zukünftig gewünschte Sollzustand dann später mal der Ist-Zustand wird. Und dann gibt es ja wieder einen neuen Sollzustand, den man sich wünscht. Verrückt. Deshalb ist klar, viele wollen gern nach oben, doch im Leben geht es nicht immer nur nach oben. Und die eine Schnecke, die andere hat dann auch ein schönes Beispiel gebracht, das hatte ich dann nicht mehr auf Video und auf Foto festgehalten. Die hat dann erst ein Stück weit nach unten geguckt, ist den Weg erst nach unten gegangen, hat gemerkt, Mensch, so richtig geht es da nicht voran. Ich gehe wieder zurück und überwinde dann auch die Lücke, die Hürde. Da habe ich gedacht, das ist so ein cooles Video und das muss ich mal machen. Dass ich da eine Minute mache und eben mein Voice-Over dazu. Und das war jetzt die erste Minute dieses Podcasts sozusagen. Habe ich dafür jetzt gleich genutzt, um das dann nachher zusammenzuschneiden. Was ich heute Morgen noch draußen gemacht habe, heute ist wieder Montag und das hat mich natürlich auch auf die Idee gebracht, dass es nicht immer nur nach oben geht. Und zwar meine Liegestütz-Challenge 100 Liegestütze.

100 Stück am Stück und ich habe es ja schon vermutet, es ging ja mal mit 53 los, bin dann immer mal wieder nach oben, Stück nach unten, nach oben, dann war ich mal bei 92 und dann hatte ich vor ein paar Wochen 97 und letzte Woche 98 Stück geschafft. 98, ich habe wirklich nicht mehr die 100 durchbrochen oder die 100 geschafft, ich lag bei 98, und dann liegt ja die Vermutung nahe und die Erwartung vielleicht, naja, eine Woche später naja, da knacke ich ja dann die 100 wenn ich jetzt bei 98 war, dann knacke ich ja jetzt die 100, und dann habe ich mir schon zwei Sachen überlegt, zum einen okay, was ist die 100 die kann ich ja nicht einfach nur so erreichen, dass ich dann genau 100 schaffe. Zu November muss ich ja die Marke so richtig durchbrechen und 103 schaffen. Ja.

Gesagt, getan. Die Woche gut trainiert. An einem Tag sogar mal über den Tag verteilt natürlich 500 Liegestütze gemacht. Weil nach dem Motto viel hilft ja viel. Und ein Stück weit habe ich mir schon gedacht, ja klar. Jetzt habe ich 98 geschafft letzte Woche. Ich habe gerade mal geschaut. Also vor drei Wochen hatte ich dann 97, dann bin ich zurückgefallen auf 92. Zurückgefallen, oder? Klingt auch schon so, als ob es was Negatives ist. Dann habe ich 92 geschafft und die Woche dann durchschnittlich trainiert und habe dann 98 geschafft. Letzte Woche Montag 98. So, dann habe ich die Woche trainiert 120, 60, 90, 190, 500, gestern 50. Um dann heute möglicherweise die 100 zu schaffen und was ist passiert.

Es geht nicht nur nach oben im Leben und Erfolg ist nicht nur eine gerade Linie nach oben. Also nichts war es mit den 100 zu knacken, bin ich heute bei 91 rausgekommen und habe wirklich kein Stück mehr mehr geschafft. 91, also schon wieder deutlicher weg von 100. Und jetzt ist natürlich die Frage, okay, wie mache ich jetzt weiter diese Woche? Und ich habe mir vorgenommen, diese Woche mal richtig durchzuziehen, richtig viele Liegestütze zu machen. Und ob es immer 500 am Tag werden, mal sehen. Und dann habe ich die Erwartung, dass ich nächste Woche Montag noch nicht die 100 knacke, sondern dass ich jetzt die Woche richtig Gas gebe. Und dann weiß ich, ich brauche meinen Körper auch ein bisschen Erholung. Und das heißt, ich bereite jetzt schon die übernächste Woche vor. Vermutlich. Also so ist auf jeden Fall meine Herangehensweise. Jetzt in dieser Woche richtig Gas zu geben, um dann zu sehen, wo treibt es mich hin? Schaffe ich dann schon die 100? Manchmal ist es ja auch so ein Stück weit Tagesform abhängig.

Ob es dann besser oder schlechter geht, habe mich heute Morgen sehr, sehr gut gefühlt. Weil ich mich auch sehr, sehr auf den Montag und auf den Tag freue. Und auf die Woche. Und dann heute Morgen noch die Geschichte mit der Schnecke. Die war ja auch grandios. Die habe ich gar nicht eingeplant. Dann saß ich da, habe die beobachtet, saß da vielleicht 2, 3, 5 Minuten. War einfach schön. Und habe dann danach meine Liegestutze gemacht. 91 heute. Und ich mache heute auch nicht mehr. Ich könnte ja heute schon weitermachen. Nein, Montag ist mir vorbehalten, immer nur so viele zu machen, wie ich dann gerade aktuell schaffe. Damit ich das immer schön als Vergleich habe. Und jetzt die Woche mal durchzuziehen. Donnerstag ist ja auch Herrentag. Oder Himmelfahrt. Ich weiß nicht, wie es offiziell heißt. Da wäre es so ein Tag, da hätte ich noch mehr Zeit zum trainieren. Sonst ist auch die Woche jetzt sportlich. Kein Tennis angesagt, also kein Punktspiel jedenfalls. So, dass ich da auch...

Das gut machen kann, kann ich schön laufen gehen, kann ich mal beim Fußball vorbeigucken und kann ich eben Liegestütze trainieren. Vielleicht nicht nur Liegestütze, aber allgemein einfach diese Woche so einiges in dem Bereich zu machen. Um dann zu sehen, kann es sein, dass ich dann am Montag erstmal noch schlechter bin, weil mein Körper K.O. ist von der Woche.

Und ich dann nächste Woche sehe, wie gehe ich damit um, um dann die 100 zu knacken. Mein Ziel ist jetzt, das spätestens übernächste Woche und dann nicht nur die 100 zu erreichen, sondern 103 zu schaffen. Das ist das eine und dann habe ich natürlich schon weiter gedacht, erstmal bin ich noch gar nicht da und doch habe ich schon weiter gedacht, ja klar, wenn ich natürlich die 100 einmal erreicht habe, dann möchte ich natürlich auch als nächstes schaffen, die 100 dreimal am Stück zu erreichen. Und ich glaube, dann ist es schon okay. Dann freue ich mich und dann ist vielleicht das nächste Ziel, also erst einmal die 100 zu erreichen, dann dreimal hintereinander mindestens 100 zu schaffen, um dann zu sehen, okay, wie schaffe ich vielleicht 100, noch ein Stück weit schneller zu machen. Also ich sehe es da nicht so, dass ich sage, ich muss dann mehr machen, dass ich dann irgendwann mal 200 Liegestütze am Stück schaffe. Nö, 100, das ist okay, das reicht mir. Und dann eher zu schauen, wie schaffe ich die mal noch schneller zu machen. Das ist mein Ziel und so bin ich heute auf diese Podcast-Folge gekommen.

Erfolg ist keine gerade Linie, die immer nur nach oben geht. Und ja, was gibt es da jetzt noch für Reflexionsfragen? Na klar, zum einen, was hast du vielleicht für eine Challenge? Du sagst, da kannst du diese Woche mal richtig Gas geben. Nicht in der Erwartung, dass es dann gleich nächste Woche besser ist, doch perspektivisch besser wird. Und so wie ich jetzt gleich auch im Kabinengespräch weiter mit dem Unternehmer Gas gebe in dieser Woche, um dann zu sehen, okay, wo können wir da drauf aufbauen.

Und das ist das eine. Und dann natürlich auch zu gucken für dich, Mensch, wo hattest du schon Erfolg? Wo ging es nicht immer nur nach oben? Und auch aus dem jetzt einfach für heute Mut zu fassen, zu ziehen und natürlich auch für die ganze Woche. Heute will ich dir mal richtig Mut machen, richtig da ranzugehen. Gib weiter Gas, ohne natürlich da nur durchzudrehen, also auch die Handbremse zu lösen, um dann, wie die Schnecke heute auch, einfach auch die ein oder andere Hürde zu überwinden. Dafür heute viel Erfolg und bis dahin, liebe Grüße, bleibt mutig, dein Michael.