WEBVTT 00:00:03.817 --> 00:00:07.997 Ich frage für einen Freund. Der Sex-Podcast für Erwachsene. 00:00:12.117 --> 00:00:17.177 Hallo und herzlich willkommen zu unserem Sex-Podcast. Ich frage für einen Freund 00:00:17.177 --> 00:00:20.417 Ratschläge für Erwachsene. Mein Name ist Hajo Schumacher. 00:00:20.537 --> 00:00:23.057 Sex und Erotik läuft, würde ich mal sagen. 00:00:23.197 --> 00:00:27.857 Ich frage für meinen Freund Lars und ich frage die bezaubernde Katrin Hinrichs aus Hamburg. 00:00:28.057 --> 00:00:34.737 Hallo liebe Katrin. Moin Mann Hajo. Na, Wir haben ja häufiger mal Podcast-Pause. 00:00:35.097 --> 00:00:38.957 Also Podcast ist unser Sex sozusagen, unser Beider. 00:00:40.417 --> 00:00:45.237 Ja, ich merke schon, bei dir im Kopf entstehen schon wieder hochinteressante Bilder. 00:00:45.237 --> 00:00:49.917 Wie ist das mit so einer Beziehungspause, wenn man so wie wir immer nur alle 00:00:49.917 --> 00:00:55.557 paar Wochen miteinander und so, sollte man solche Pausen, sollte man die ankündigen, 00:00:55.797 --> 00:00:57.417 sollte man die passieren lassen? 00:00:57.777 --> 00:01:03.097 Ab wann werden sie vielleicht bedenklich? Gibt es da vielleicht auch einen oder 00:01:03.097 --> 00:01:05.717 eine, die mehr profitiert als der andere? 00:01:06.017 --> 00:01:08.597 Also Beziehungspausen ist ein Thema. 00:01:09.157 --> 00:01:12.937 Was gibt es dazu Hilfreiches zu sagen? Ja, also erstmal müssen wir sagen, 00:01:13.017 --> 00:01:18.277 wir beiden haben ja keine Beziehung miteinander, die jetzt irgendwie im Geschlechtlichen 00:01:18.277 --> 00:01:20.677 oder im Ehepartnerischen wäre. 00:01:20.877 --> 00:01:24.857 Und dann ist es immer eine Frage, wenn du in meinen Kopf gucken könntest, Katrin. 00:01:25.117 --> 00:01:29.197 Aber gut. Ach, das sind ja später Erkenntnisse auf einmal. Ja, 00:01:29.337 --> 00:01:31.177 ich bin ein langsamen Starter. Vielen Dank. 00:01:31.517 --> 00:01:34.417 Ja, macht ja nichts. Lieber langsam und dann wirklich ehrlich. 00:01:34.577 --> 00:01:37.257 Na gut, aber es geht eigentlich um die Leute, ich höre das ja öfters mal, 00:01:37.397 --> 00:01:41.637 weißt du, die sich so festgefahren haben, die so einen Teufelskreis sich immer 00:01:41.637 --> 00:01:44.577 im Kreis drehen und wo man mal sagt, Menschenskind, ich brauche mal eine Pause 00:01:44.577 --> 00:01:47.297 oder ich kann nicht mehr, ich weiß auch nicht, ob es weitergeht soll. 00:01:47.377 --> 00:01:49.757 Man muss auch schon sagen, das ist schon ziemlich Ultima Ratio. 00:01:49.857 --> 00:01:53.417 Das ist schon eine ernste Angelegenheit, wenn man sagt, ich möchte richtig eine 00:01:53.417 --> 00:01:56.257 Pause, in der Beziehungspause, das ist schon auch eine schwere Krise. 00:01:56.537 --> 00:02:00.477 Das muss man sich ganz klar machen, aber das ist ja auch oft so, 00:02:00.557 --> 00:02:03.357 dass man sich wirklich festgefressen hat und dann, wenn man auch Kinder hat, 00:02:03.377 --> 00:02:07.237 sollte man sich das mehr als einmal überlegen und manchmal geht es darum, 00:02:07.337 --> 00:02:13.257 dass man wirklich diese Stresskappen vielleicht mal löst und dann muss man aber auch sagen, das ist. 00:02:14.237 --> 00:02:16.577 Schwieriger, als wir uns das jetzt hier so gerade vorstellen, 00:02:16.697 --> 00:02:17.877 weil das ist eine Ansage. 00:02:18.517 --> 00:02:21.177 Aber was wichtig ist und deswegen wollte ich es gerne mal mitbringen, 00:02:21.237 --> 00:02:23.317 weil ich das öfters mal habe, das ist so, wenn die ankommen und sagen, 00:02:23.317 --> 00:02:25.537 Nee, wir haben uns überlegt, wir machen mal eine Beziehungspause. 00:02:25.797 --> 00:02:28.157 Dann sage ich, das können Sie gerne machen, aber halt Stopp. 00:02:28.477 --> 00:02:32.337 Vorher müssen wir ein paar Sachen, müssen wir uns wirklich auch, 00:02:32.497 --> 00:02:34.037 muss vorher abgesprochen werden. 00:02:34.277 --> 00:02:37.937 Ich hatte zwei Fälle in der Praxis jetzt neuerdings, es gibt natürlich öfter sowas. 00:02:38.437 --> 00:02:42.157 Ich sage mal einen Fall, die waren ein Liebespaar, die fanden sich ganz toll 00:02:42.157 --> 00:02:43.677 und das ging auch schon ein bisschen länger. 00:02:44.303 --> 00:02:47.363 Und auf einmal hat sie gesagt, sie ist ihrer Gefühle nicht so sicher, 00:02:47.483 --> 00:02:50.083 sie will mal aussteigen, sie braucht mal eine kleine Pause. 00:02:50.643 --> 00:02:53.823 So, nur war das noch gar nicht so eine lange ernste Sache. Wir reden nicht über 00:02:53.823 --> 00:02:55.563 eine Ehe, die lange geht und eine Beziehung. 00:02:55.623 --> 00:02:58.803 Das war aber schon mal ein Jahr und das ist ja auch schon mal und er war sehr, 00:02:58.943 --> 00:03:02.163 sehr in Liebe und sie war sich nicht so sicher, ob das das Richtige war. 00:03:02.163 --> 00:03:05.403 Und dann ging das so, dass sie sagten, okay, wir machen mal vier Wochen Pause 00:03:05.403 --> 00:03:06.743 und dann sprechen wir uns wieder. 00:03:07.183 --> 00:03:11.623 So und nach zwei, drei Wochen, weil ich hatte ihn bei mir auch mit wirklich 00:03:11.623 --> 00:03:12.543 Liebeskummer, deswegen kann 00:03:12.543 --> 00:03:14.843 ich den Fall sagen und ich habe ihn auch gefragt, das tue ich ja immer. 00:03:14.943 --> 00:03:17.303 Und dann sagt er, ja machen Sie ruhig, vielleicht können Sie anderen helfen, 00:03:17.423 --> 00:03:19.563 wenn ich das wenigstens dafür noch hinkriege. 00:03:19.783 --> 00:03:21.643 Gut, und zwar hat die dann gesagt, nee, sie hat sich das überlegt, 00:03:21.703 --> 00:03:24.783 sie wollte das gar nicht und hatte wohl auch schon jemand anders kennengelernt 00:03:24.783 --> 00:03:27.283 und wir wussten jetzt nicht, ob sie den schon geparkt hatte. 00:03:27.323 --> 00:03:31.743 Das heißt, das war mehr so eine Ausrede und es war nicht wirklich klar und gerade. 00:03:31.743 --> 00:03:36.883 Weil sie sich nicht getraut hat zu sagen, eigentlich war es das. 00:03:36.983 --> 00:03:40.383 Vielleicht muss man ihr auch zugute halten, die wollte sich ein bisschen rausschleichen, 00:03:40.463 --> 00:03:43.583 aber man muss ihr vielleicht auch zugute halten, dass sie das wirklich auch 00:03:43.583 --> 00:03:46.263 in dem Moment gedacht hat, sie braucht mal Luft und das ist ja auch manchmal 00:03:46.263 --> 00:03:48.263 so, um sich ihre Gefühle mal klar zu werden. 00:03:48.263 --> 00:03:51.423 Und vielleicht hat sie nach zwei Wochen schon gesagt, nee, der fehlt mir gar 00:03:51.423 --> 00:03:56.903 nicht so, nee, irgendwie ist es nicht mehr und das ist keine gute normale Kommunikation. 00:03:57.023 --> 00:04:00.803 Letzter Zeit, wir haben oft gestritten, ja, weil er wollte gern mehr Beziehung 00:04:00.803 --> 00:04:03.623 und wollte da einziehen und sie hat gesagt, nee, weiß ich nicht, 00:04:03.723 --> 00:04:06.423 ist mir ein bisschen zu viel, mhm, so. 00:04:06.836 --> 00:04:09.656 Aber die Enttäuschung auf seiner Seite war natürlich grenzenlos. 00:04:09.776 --> 00:04:13.556 Und eins muss man auch sagen, der hatte natürlich das, was man oft nicht macht, 00:04:13.616 --> 00:04:16.396 der hatte nicht darüber nachgedacht zu sagen, okay, jetzt muss ich mir mal ein 00:04:16.396 --> 00:04:19.456 bisschen meine Gedanken sortieren. Und was heißt das jetzt genau? 00:04:19.976 --> 00:04:24.116 Bleiben wir jetzt sozusagen als Paar miteinander verbunden, dass wir nicht, 00:04:24.216 --> 00:04:27.696 dass der eine, wie gesagt, nach Malle fährt und da erstmal rumvögelt und mal 00:04:27.696 --> 00:04:32.616 gucken, was passiert, sondern dass man wirklich bei Absprachen bleibt. 00:04:32.616 --> 00:04:35.216 Nämlich, wir machen uns wirklich Gedanken, wir fangen nicht an, 00:04:35.416 --> 00:04:41.036 irgendwo Srem zu vögeln in der Zeit und wir überlegen uns, was wollen wir. 00:04:41.616 --> 00:04:46.056 Wie machen wir das, das darf keine so eine Trennung light sein. 00:04:46.196 --> 00:04:50.556 Das finde ich nicht gut und das war in dem Fall so. Ja, das heißt aber, 00:04:50.636 --> 00:04:53.936 das ist ja dann keine Pause, sondern das ist eigentlich nur, 00:04:54.276 --> 00:04:58.456 naja, die Schwäche in der Ehrlichkeit zu sagen. 00:04:58.456 --> 00:05:01.216 Genau, die Rahmenbedingungen waren nicht festgelegt. Also wie gesagt, 00:05:01.296 --> 00:05:02.356 der Status bleibt erhalten. 00:05:02.736 --> 00:05:05.776 Pause, wie lange? Haben wir zwischendurch Kontakt? Wie geht das? 00:05:06.096 --> 00:05:09.176 Ist es bei Paaren, die länger zusammen sind, ist es finanziell möglich? 00:05:09.296 --> 00:05:16.116 Das muss man natürlich alles genau klären, damit man dann nicht so aus den Wolken fällt. 00:05:16.316 --> 00:05:23.576 Ja, und wie geht jetzt eine Beziehungspause, zu der du raten würdest? 00:05:24.436 --> 00:05:26.916 Also ganz klar, es gibt natürlich so ein paar Sachen, wo man sagt, 00:05:27.036 --> 00:05:28.316 würde man machen, würde man nicht machen. 00:05:28.436 --> 00:05:31.276 Was dafür spricht, ist, dass man es erstmal so macht, dass man erstmal schon 00:05:31.276 --> 00:05:33.996 auch bespricht, ich sehe das als Chance für uns beide. 00:05:34.096 --> 00:05:38.916 Was meinst du denn, könnte das sein, machst du da mit? 00:05:39.296 --> 00:05:42.316 Meistens ist ja derjenige oder diejenige, die das nicht will, 00:05:42.596 --> 00:05:45.916 die hängt natürlich ein bisschen durch, aber es ist insofern eine Chance. 00:05:46.446 --> 00:05:50.686 Weil du dann der Sache mit einem Abstand nochmal begegnest. Darum geht es ja 00:05:50.686 --> 00:05:53.046 immer. Und deiner Gefühle vielleicht nochmal klar wirst. 00:05:53.346 --> 00:05:56.026 So, das kann man nur machen. Und ich hatte ein anderes Paar, 00:05:56.106 --> 00:05:59.786 die haben das gemacht und die haben aber auch an sich selber in der Zeit gearbeitet. 00:05:59.786 --> 00:06:03.306 Das geht dann auch wirklich darum, wenn du einen Neuanfang machst nach so einer 00:06:03.306 --> 00:06:07.186 Pause, dass du sagst, okay, ich habe mir Gedanken gemacht, ich sage jetzt dieses 00:06:07.186 --> 00:06:09.946 und jedes möchte ich nicht mehr und was meinst du dazu? 00:06:10.246 --> 00:06:15.686 Das ist wichtig, dass man das wirklich aufarbeitet, dass man sagt, 00:06:15.866 --> 00:06:18.586 okay, wo war hier das Defizit? Auch auf meiner Seite. 00:06:19.006 --> 00:06:22.946 Und nicht sagt, wieso, ich bin, wie ich bin, entweder nimm es oder lass es. 00:06:22.946 --> 00:06:26.926 Ja, verstehe. Und du möchtest ja auch, weißt du, was so dafür spricht, 00:06:27.086 --> 00:06:30.606 dass man sowas macht, du möchtest nicht andauernd so ein Nörgelbuff sein. Ja, klar. 00:06:31.626 --> 00:06:34.206 Weißt du, manchmal kommt man da aus dieser Schleife nicht so raus. 00:06:34.246 --> 00:06:35.326 Und wie macht man das richtig? 00:06:36.486 --> 00:06:39.826 Ja, genau, dass man die Rahmenbedingungen setzt, dass man sich überlegt, 00:06:39.906 --> 00:06:43.326 was man selber möchte, dass man sich überlegt, bleiben wir erstmal ein Paar. 00:06:44.166 --> 00:06:48.226 Bleiben wir, wie oft können wir uns kommunizieren oder lassen wir es ganz. 00:06:48.506 --> 00:06:51.146 Das ist ja auch, man muss auch ehrlich sagen, es ist ja auch nicht so einfach, 00:06:51.206 --> 00:06:55.006 wenn du Familie hast, das zu organisieren, ob du beim Kumpel auf dem Sofa schläft 00:06:55.006 --> 00:06:58.746 die ganze Zeit oder ob du den Rahmen, die finanziellen Möglichkeiten hast, 00:06:58.826 --> 00:07:01.746 du sagst, ich nehme mir mal eine Bude für sechs oder acht Wochen, 00:07:01.806 --> 00:07:02.966 das muss früher alles besprochen werden. 00:07:03.426 --> 00:07:06.286 Aber weißt du, was so wichtig in der Zeit ist und das sage ich immer, 00:07:06.406 --> 00:07:08.606 dann sagte ich der dann da, Frau, die war bei mir, 00:07:09.106 --> 00:07:13.726 es geht ja auch wieder mal seine eigene Selbstwirksamkeit zu erhöhen, dass man die 00:07:14.166 --> 00:07:17.966 Pause, dass man sich da auch Mut aufbringt in der Pause und sagt, 00:07:18.066 --> 00:07:21.666 ich mache mal dieses, mal jenes und ganz in Ruhe mal überlegt, 00:07:21.666 --> 00:07:26.186 Ist das jetzt eine Option, dass wir uns hier ganz trennen? Wie fühlt sich das 00:07:26.186 --> 00:07:27.106 hier eigentlich für mich an? 00:07:27.606 --> 00:07:32.606 Das ist ja nur dann die Änderungschance, wenn du dann wirklich diese kurze Verschnaufpause 00:07:32.606 --> 00:07:35.786 nimmst und sagst, so, was kann ich jetzt hier eigentlich draus machen? 00:07:35.966 --> 00:07:38.806 Das ist jetzt nicht so eine sexige Geschichte, nur... 00:07:38.947 --> 00:07:44.107 Wo man alles, auch eine große Beziehung über Jahre, wirklich hinschmeißt, 00:07:44.647 --> 00:07:47.507 finde ich es wichtig, dass man sich die Zeit und die Chance auch nimmt. 00:07:47.547 --> 00:07:48.267 Also nochmal eine Chance. 00:07:48.907 --> 00:07:52.687 Ich kann dazu mit einer eigenen Geschichte kommen. Ich war ja im vergangenen 00:07:52.687 --> 00:07:56.807 Jahr mit meiner lieben Frau, wir waren ja drei Monate in Südamerika unterwegs. 00:07:57.007 --> 00:07:59.827 Das war so ein lang gehegter Traum, den wir uns erfüllt haben. 00:07:59.987 --> 00:08:03.607 Wollten auch mal so ein bisschen dieses Work and Travel ausprobieren. 00:08:03.847 --> 00:08:07.027 Funktioniert das, dass man aus anderen Ländern arbeitet und so weiter. 00:08:07.667 --> 00:08:11.707 So und irgendwann, so nach vier, sechs Wochen, sind wir uns fürchterlich auf 00:08:11.707 --> 00:08:16.747 den Senkel gegangen, weil wir einfach 24 Stunden, sieben Tage die Woche miteinander verbracht haben. 00:08:17.147 --> 00:08:20.847 Und das war, ja, vielleicht ein bisschen viel. Wir sind uns auf den Senkel. 00:08:20.927 --> 00:08:24.847 Ich würde nicht sagen, dass wir jetzt unsere Beziehung infrage gestellt haben. 00:08:24.987 --> 00:08:30.787 Aber was wir gemacht haben, obwohl wir weit weg waren und wir beide schon ganz 00:08:30.787 --> 00:08:32.987 froh waren, dass wir jemand anders hatten, wir haben gesagt, 00:08:33.127 --> 00:08:34.247 komm, wir trennen uns mal. 00:08:34.247 --> 00:08:38.207 Ich wollte unbedingt in die Wüste, in die Atacama-Wüste, in Chile, 00:08:38.387 --> 00:08:42.847 sie wollte unbedingt an den Strand, an den Pazifik und dann haben wir eines 00:08:42.847 --> 00:08:46.047 Tages gesagt, so pass auf, du fährst da, du fährst links rum, 00:08:46.147 --> 00:08:48.907 ich fahre rechts rum und dann gucken wir mal. 00:08:48.907 --> 00:08:52.627 Wir haben dann nicht mal einen Zeitraum, wir haben gesagt, es wird jetzt nicht 00:08:52.627 --> 00:08:56.267 ein Monat, aber so eine Woche, zehn Tage werden das schon. 00:08:56.607 --> 00:09:03.007 Und das total Interessante ist genau das, was du sagst, es dauerte keine 24 00:09:03.007 --> 00:09:07.647 Stunden, wo ich für mich gespürt habe Sehnsucht. 00:09:07.647 --> 00:09:13.167 Und ich habe gemerkt, diese ganzen kleinen Rangeleien, dieses Nicklige, 00:09:13.307 --> 00:09:15.707 was man dann so hat, dieses Genervte. 00:09:16.147 --> 00:09:21.067 Wenn man sich so auf der Pelle sitzt, das war auf einmal weg und ich spürte, 00:09:21.147 --> 00:09:26.227 wie albern diese ganzen kleinen Kämpfchen und Kriege und so gewesen sind. 00:09:26.227 --> 00:09:34.647 Und das war total hilfreich zu spüren, was ist vom anderen eigentlich noch da? 00:09:35.027 --> 00:09:42.167 Also was trage ich noch so im Herzen? Das war eine total interessante Experimentphase, 00:09:42.427 --> 00:09:46.567 so eine Chancenphase, die uns aber auf einen Schlag, also dieses Wiedersehen 00:09:46.567 --> 00:09:50.567 dann nach zehn Tagen, als wir uns wieder getroffen haben, das war super großartig. 00:09:50.567 --> 00:09:55.427 Also ich kann das nur empfehlen, auch wenn es sich, wie gesagt, es ist keine Trennung, 00:09:55.727 --> 00:09:59.747 es ist keine Trennung, sondern es ist einfach mal ein bisschen Abstand und gerade 00:09:59.747 --> 00:10:04.087 Paare, die, naja, weil sie so ein ähnliches Leben haben, die viel aufeinander 00:10:04.087 --> 00:10:09.447 hängen, für die kann ich das nur empfehlen, einfach um zu überprüfen, so was ist noch da. 00:10:09.447 --> 00:10:12.867 Genau und auch für Paare, die habe ich öfters, die auch zusammen arbeiten, 00:10:13.087 --> 00:10:16.487 vielleicht eine Unternehmung zusammen haben, die zusammen beide Homeoffen machen, 00:10:16.527 --> 00:10:17.987 für die tut das wirklich gut. 00:10:18.147 --> 00:10:21.927 Aber hier auch nochmal gesagt, das geht wirklich nicht, wenn man sich irgendwie 00:10:21.927 --> 00:10:25.707 anderweitig verliebt hat und dann erstmal sozusagen das mal parkt, 00:10:25.727 --> 00:10:29.887 deine Beziehung parkt und dann lustig nebenbei irgendwo rumvögelt. 00:10:29.947 --> 00:10:31.747 Darum geht es hier in dieser Sache nicht. 00:10:32.205 --> 00:10:36.785 Und das ist natürlich dann, und es gibt ja, das muss man klar sagen, weil das ist unfair. 00:10:36.925 --> 00:10:40.665 Man sollte dann schon ganz klar kommunizieren. Ich finde, das ist das Wichtigste, 00:10:40.665 --> 00:10:43.565 was man da machen kann, weil dann kannst du ja wieder gut einsteigen. 00:10:44.225 --> 00:10:47.345 Sonst wird das schwierig, weil sonst ist wirklich, und das ist dann auch unfair, 00:10:47.605 --> 00:10:50.885 wenn du, es ist ja oft so, dass einer immer mehr wartet als der andere. 00:10:50.965 --> 00:10:54.225 Da müssen wir auch nochmal eine Folge machen. Das hat ja mit Beziehungsfähigkeiten, 00:10:54.325 --> 00:10:57.325 wie weit bist du beziehungsfähig, wie weit bist du, hast Nähe, 00:10:57.605 --> 00:10:59.885 Distanzbeziehung, all diese ganzen Sachen. 00:10:59.985 --> 00:11:02.185 Das kann man übrigens immer mal besprechen, aber man kennt es ja. 00:11:02.285 --> 00:11:05.765 Und wenn du selber der ewig Wartende bist und der andere macht, 00:11:05.845 --> 00:11:10.225 was du willst und du wartest und wartest, dann hat das natürlich eine Aufgabe, 00:11:10.265 --> 00:11:14.405 die du dir selber stellen musst. was bedeutet eigentlich, dass ich immer der Wartende bin? 00:11:14.665 --> 00:11:17.425 Wie kann das eigentlich sein, dass ich immer nur Angst um die Beziehung habe 00:11:17.425 --> 00:11:21.105 und der andere, der ist so fest in seiner eigenen Bindung, der hat so eine gute 00:11:21.105 --> 00:11:24.685 Eigenanbindung, dem geht es immer nur darum, dass er sich sehr ehrlich verliert. 00:11:24.845 --> 00:11:27.485 Das sind so unterschiedliche Dinge, bis wir nochmal eine Folge machen, 00:11:27.825 --> 00:11:29.985 weil auch immer was viel mit Sexualität zu tun hat. 00:11:30.105 --> 00:11:34.205 Aber das würde uns dann im Rahmen der Beziehungspause jetzt sprengen. 00:11:34.485 --> 00:11:37.745 Aber deswegen diese Pause vom Alltäglichen, wie du eben eigentlich besprochen 00:11:37.745 --> 00:11:39.325 hast, weil das war jetzt diese, 00:11:39.825 --> 00:11:43.445 Reise, die besonders war, aber trotzdem war es auch ein bisschen dichtes Stress 00:11:43.445 --> 00:11:46.645 und ihr habt das natürlich toll aufgelöst, indem ihr da einfach mal gesagt habt, 00:11:46.785 --> 00:11:50.445 so du ich attacke immer, wirst du du Pazifik und tschüss und nachher sehen wir uns wieder. 00:11:50.625 --> 00:11:52.985 Da hat man wieder was auszutauschen, das finde ich sowieso ganz wichtig. 00:11:53.225 --> 00:11:54.725 Katrin, du musst jetzt ganz stark sein. 00:11:54.985 --> 00:11:59.825 Wir machen jetzt eine Podcast-Pause. Das war Ich-Frage-für-einen-Freund der 00:11:59.825 --> 00:12:02.205 Sex-Podcast für Erwachsene. Ich finde nicht gut. 00:12:03.025 --> 00:12:07.925 Solche Sachen, das macht mir Angst. Wir machen jetzt 14 Tage Pause bis zum nächsten 00:12:07.925 --> 00:12:11.245 Mal, meine Liebe. Bis dahin. Gut, damit werde ich fertig. 00:12:11.565 --> 00:12:13.325 Freue mich. Tschüss. Tschüss.