WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:04.837 Hi Leute, hier ist Erik. Kennt ihr das? Ihr versucht euch auf was zu konzentrieren? 00:00:05.377 --> 00:00:07.797 Oder ihr wollt mit jemandem in Ruhe sprechen? 00:00:10.637 --> 00:00:13.937 Ach nee, wartet mal, jetzt muss ich doch mal schauen, was da los ist. 00:00:15.057 --> 00:00:18.677 Tja, wenn unser Handy klingelt oder einen Nachrichtenton von sich gibt, 00:00:18.777 --> 00:00:22.277 dann reißt uns das sofort aus dem raus, was wir gerade tun. 00:00:22.677 --> 00:00:27.017 Ein Pieps und wir reagieren schon fast wie ferngesteuert. 00:00:27.557 --> 00:00:32.237 Und wenn wir das Handy einmal in der Hand haben, können wir es oft nur schwer wieder weglegen. 00:00:32.697 --> 00:00:37.117 Nur kurz mal geschaut, was es Neues gibt und zack, schon wieder eine halbe Stunde rum. 00:00:37.637 --> 00:00:41.437 Neben Gaming sind es vor allem Social Media Plattformen wie YouTube, 00:00:41.697 --> 00:00:47.417 TikTok, Instagram oder auch Messenger wie WhatsApp, die ständig unsere Aufmerksamkeit 00:00:47.417 --> 00:00:48.977 verlangen und behalten. 00:00:49.737 --> 00:00:54.437 Ich möchte heute wissen, wie machen die Apps und Plattformen das und warum? Warum? 00:00:54.857 --> 00:00:58.677 Und was macht das eigentlich mit uns, ständig am Handy zu hängen? 00:00:59.017 --> 00:01:04.277 Dafür machen wir zwei spannende Experimente und ich spreche mit Creatorin Laura-Sophie, 00:01:04.437 --> 00:01:07.857 die mir davon erzählt, wie viel Druck ihr Social Media macht. 00:01:08.797 --> 00:01:13.697 Ihr hört Wissen drin, den Podcast von PUR+. Mit mir, Erik. 00:01:14.217 --> 00:01:19.117 Ich bin auf der Suche nach Antworten, die sich oft nur durch Ausprobieren finden lassen. 00:01:19.497 --> 00:01:24.057 Meine Mission, was andere nur wissen, will ich mit euch erleben. 00:01:31.760 --> 00:01:39.440 Music. 00:01:39.137 --> 00:01:44.497 Mit erleben geht's auch gleich los. Und zwar tun das für uns heute Mia, Nele und Finn. 00:01:44.777 --> 00:01:48.477 Sie alle gehen in die neunte Klasse und haben sich bereit erklärt, 00:01:48.477 --> 00:01:50.897 bei unserer kleinen Versuchsreihe mitzumachen. 00:01:51.737 --> 00:01:56.137 Außerdem am Start ist Experimentleiter und Social-Media-Experte Niklas Klein. 00:01:57.137 --> 00:01:59.057 Hier kommt Versuch Nummer 1. 00:02:00.877 --> 00:02:05.517 Mia, Nele und Finn sitzen an einem Tisch und vor ihnen liegt ihr Handy. 00:02:05.917 --> 00:02:09.577 Und da kommen jetzt die ganze Zeit Benachrichtigungen rein. 00:02:10.097 --> 00:02:14.837 Eine neue Nachricht von deiner besten Freundin. Jemand hat dein Bild geliked. 00:02:15.337 --> 00:02:20.277 Ein neues Video wurde hochgeladen. Aber, sorry, jetzt wird's ein bisschen fies. 00:02:20.277 --> 00:02:24.177 Mia, Nele und Finn dürfen das Handy nicht in die Hand nehmen, 00:02:24.437 --> 00:02:27.237 sich die Benachrichtigungen also nicht anschauen. 00:02:27.677 --> 00:02:32.757 Wir wollen nämlich wissen, wird das etwas an ihrem Puls, also dem Herzschlag, verändern? 00:02:34.391 --> 00:02:37.551 Falls ja, wäre das ein deutliches Zeichen für Stress. 00:02:37.791 --> 00:02:41.931 Denn ansonsten steigt unser Puls eigentlich nur, wenn wir Sport machen, 00:02:42.211 --> 00:02:44.951 Substanzen wie Koffein zu uns nehmen oder krank sind. 00:02:45.651 --> 00:02:48.331 Alles bei unseren Dreien gerade nicht der Fall. 00:02:49.471 --> 00:02:55.071 Zum Messen des Pulses bekommen sie von Experimentleiter Niklas Sensoren an Finger und Handgelenk. 00:02:55.311 --> 00:02:59.451 Nach ein paar Minuten frage ich beim 14-jährigen Finn das erste Mal nach, 00:02:59.571 --> 00:03:01.011 wie es sich für ihn so anfühlt. 00:03:01.571 --> 00:03:05.031 Was passiert da so bei dir im Körper, wenn du das siehst und hörst? 00:03:05.451 --> 00:03:08.011 Ja, also, das ist halt dieses Verlangen, einfach drauf zu klicken. 00:03:08.131 --> 00:03:11.311 Wenn man das sieht, die Nachricht ploppt auf, dann möchte man halt im Prinzip 00:03:11.311 --> 00:03:12.391 eigentlich direkt draufklicken. 00:03:12.751 --> 00:03:17.751 Tja, aber genau das darf Finn nicht. Und das scheint ihn ziemlich nervös zu machen. 00:03:18.091 --> 00:03:21.871 Denn unsere Messgeräte zeigen, sein Puls wird schneller. 00:03:22.891 --> 00:03:27.811 Weiter geht's mit Mia. Mia, auch sie ist 14, nutzt aber normalerweise eher selten 00:03:27.811 --> 00:03:32.671 soziale Medien. Wird das Experiment deshalb bei ihr weniger Stress auslösen 00:03:32.671 --> 00:03:35.131 als bei Finn? Was ist das so für ein Gefühl für dich? 00:03:36.311 --> 00:03:41.071 Also es klingelt halt die ganze Zeit, aber man kann halt nicht drauf gucken. 00:03:42.091 --> 00:03:45.271 Und ist es gut oder schlecht? Also es ist ein bisschen nervig, 00:03:45.311 --> 00:03:47.971 dass man nicht drauf gucken kann. Also nervig? Kein gutes Gefühl? 00:03:48.111 --> 00:03:50.611 Ja. Auch Mias Herz schlägt schneller. 00:03:51.251 --> 00:03:55.591 Dass sie nicht auf die Benachrichtigungen reagieren kann, scheint auch sie echt zu stören. 00:03:56.611 --> 00:04:02.511 Als letztes ist Nele dran. Sie ist 15, im Alltag sehr oft am Handy und nutzt 00:04:02.511 --> 00:04:05.931 super gerne Social Media. Was ist dir durch den Kopf gegangen? 00:04:06.881 --> 00:04:10.441 Das ist sehr schwer, es nicht zu antworten. Ich glaube, ich hatte mein Handy 00:04:10.441 --> 00:04:14.841 seit zwei Jahren nicht mehr komplett aus. Ich hatte es immer nur lautlos oder so. 00:04:15.121 --> 00:04:18.161 Weil wenn es komplett aus ist, dann habe ich das Gefühl, keine Ahnung, 00:04:18.321 --> 00:04:21.221 dann bin ich nicht erreichbar und dann fühle ich mich komisch. 00:04:21.861 --> 00:04:26.441 Nele hat nicht nur ein komisches Gefühl, auch bei ihr sehen wir die Auswirkungen 00:04:26.441 --> 00:04:28.201 des Experiments an ihrem Puls. 00:04:28.601 --> 00:04:30.621 Denn auch der wird deutlich schneller. 00:04:31.441 --> 00:04:35.561 Schon krass, wie viel Einfluss das Handy auf uns hat, oder? Warum ist das so? 00:04:36.921 --> 00:04:40.881 Ich frage Social-Media-Experte Niklas. Wo kommt das her, dieses Verlangen? 00:04:41.241 --> 00:04:43.341 Ja, es ist natürlich so, da kommt jetzt was Neues aufs Handy. 00:04:43.681 --> 00:04:47.741 Und gerade wenn man aus dem Alltag gewohnt ist, dass da immer irgendwie was 00:04:47.741 --> 00:04:49.761 Neues kommt, dann will man natürlich jetzt auch da drauf gucken. 00:04:49.941 --> 00:04:52.041 Also es ist ganz viel, sag ich mal, Routine. 00:04:52.561 --> 00:04:54.821 Da kommt eine Benachrichtigung und ich schaue dann auch aufs Handy. 00:04:55.061 --> 00:04:58.621 Und es ist natürlich so, dass diese Apps genauso designt sind, 00:04:58.901 --> 00:05:01.241 dass man eben dann auch da drauf gucken will. 00:05:03.441 --> 00:05:07.721 Übrigens muss das Handy dafür nicht mal piepen. Ihr kennt es bestimmt oder habt 00:05:07.721 --> 00:05:10.261 es bei euren Eltern oder älteren Geschwistern schon gesehen. 00:05:10.521 --> 00:05:14.401 Auch wenn eine App gar nicht geöffnet ist, sehen wir auf dem Home-Bildschirm, 00:05:14.561 --> 00:05:16.681 wie viele ungelesene Nachrichten wir haben. 00:05:17.201 --> 00:05:22.081 Neben dem App-Symbol erscheint dann ein kleiner roter Kreis mit einer weißen Zahl. 00:05:22.341 --> 00:05:26.261 Die Zahl zeigt an, wie viele Nachrichten darauf warten, gelesen zu werden. 00:05:26.681 --> 00:05:29.521 Der rote Kreis ist dabei nicht zufällig rot. 00:05:29.921 --> 00:05:35.281 Denn Forschende haben herausgefunden, dass wir ein leuchtendes Rot als Signalfarbe wahrnehmen. 00:05:35.721 --> 00:05:38.441 So nach dem Motto, Achtung, hier passiert was. 00:05:39.061 --> 00:05:43.641 Bei manchen Apps bekommt ihr auch direkt eine Vorschau der Nachricht angezeigt. 00:05:43.841 --> 00:05:48.601 Der Trick der App-Firmen, die Nachricht wird euch je nach Einstellung nicht 00:05:48.601 --> 00:05:50.101 vollständig angezeigt. 00:05:50.281 --> 00:05:53.821 Um den gesamten Text lesen zu können, muss man die App öffnen. 00:05:54.041 --> 00:05:57.501 Und schon ist man wieder in den Bann des Handys gezogen. 00:05:58.563 --> 00:06:03.883 Also Apps spielen zum einen mit unserer Neugier, aber auch mit unserer FOMO. 00:06:04.863 --> 00:06:10.003 FOMO, das steht für Fear of Missing Out, also die Angst, etwas zu verpassen. 00:06:10.323 --> 00:06:14.903 Man hat das Gefühl, man müsse jetzt sofort auf die Benachrichtigung auf dem Handy klicken. 00:06:15.383 --> 00:06:19.043 Ansonsten könnte man ja was verpassen. Was kann ich dagegen tun, 00:06:19.163 --> 00:06:22.303 wenn dieses Gefühl, also dieses Verlangen so stark wird, dass es mich ja vielleicht 00:06:22.303 --> 00:06:25.083 sogar im Alltag beeinträchtigt oder nervt? 00:06:25.223 --> 00:06:29.843 Also da gibt es mehrere Möglichkeiten. Zum einen kann man natürlich die Benachrichtigung einfach ausstellen. 00:06:30.023 --> 00:06:33.003 Das geht an jedem Handy. Das ist jetzt vielleicht ein bisschen hart dann auch. 00:06:33.143 --> 00:06:36.343 Und wenn man das dann nicht machen möchte, weil man dann gar nichts mehr mitbekommt, 00:06:36.443 --> 00:06:39.503 nur wenn man in die App reingeht, dann kann man es natürlich auch so einstellen, 00:06:39.723 --> 00:06:42.983 dass man nur bestimmte Zeiten keine Push-Benachrichtigung bekommt. 00:06:43.483 --> 00:06:47.163 Beispielsweise ab 19 Uhr, 20 Uhr, wenn man abends ein bisschen mehr Ruhe haben will. 00:06:47.423 --> 00:06:50.463 Dann schläft man auch besser, wenn man keine Benachrichtigung mehr bekommt die 00:06:50.463 --> 00:06:51.963 ganze Zeit. Das ist möglich. 00:06:52.483 --> 00:06:57.903 Okay, also Benachrichtigungen einschränken oder ganz ausstellen ist eine Möglichkeit. 00:06:59.063 --> 00:07:03.023 Niklas hat aber noch einen Tipp. Oder man kann einstellen, dass man nur bestimmte 00:07:03.023 --> 00:07:08.023 Apps eben zeitlich erfasst, begrenzt auf zwei Stunden am Tag und dann eben nach 00:07:08.023 --> 00:07:09.563 diesen zwei Stunden diese Apps nicht 00:07:09.563 --> 00:07:12.063 mehr aufrufbar sind. Das sind alles Möglichkeiten, die man da machen kann. 00:07:13.483 --> 00:07:16.723 Warum die Betreiber ihre Apps so programmieren und designen, 00:07:16.823 --> 00:07:17.883 das klären wir später noch. 00:07:18.383 --> 00:07:22.443 Jetzt wissen wir immerhin schon mal, wie Apps unsere Aufmerksamkeit mit kleinen 00:07:22.443 --> 00:07:26.863 Tricks auf sich ziehen und wie wir das ein Stück weit eingrenzen können. 00:07:27.143 --> 00:07:31.683 Aber nicht nur die Funktionsweise der Apps, sondern auch die sogenannte Macht 00:07:31.683 --> 00:07:37.183 der Gewohnheit und damit die Funktionsweise unseres eigenen Gehirns kann uns 00:07:37.183 --> 00:07:39.463 dazu verleiten, zum Handy zu greifen. 00:07:39.623 --> 00:07:43.023 Selbst dann, wenn nix klingelt oder rot leuchtet. 00:07:43.547 --> 00:07:47.827 Wie das funktioniert, das hört ihr in unserer Rubrik Besser Wissen Drin. 00:07:54.987 --> 00:08:00.407 Gewohnheiten sind wie kleine Helfer im Kopf, die uns das Leben eigentlich leichter machen. 00:08:00.647 --> 00:08:04.407 Wenn du jeden Morgen dieselben Dinge in derselben Reihenfolge tust, 00:08:04.647 --> 00:08:09.787 zum Beispiel Zähne putzen, dann anziehen, lernt dein Gehirn diesen Ablauf und 00:08:09.787 --> 00:08:13.487 verinnerlicht ihn. Du musst dann irgendwann nicht mal mehr richtig wach sein 00:08:13.487 --> 00:08:14.947 und kriegst es trotzdem hin. 00:08:15.527 --> 00:08:19.907 Dabei spielen die Basalganglien eine wichtige Rolle. Die Basalganglien sind 00:08:19.907 --> 00:08:25.587 eine Gruppe von Nervenzellen im Gehirn, die an der Planung, Steuerung und Koordination 00:08:25.587 --> 00:08:27.447 von Bewegungen beteiligt sind. 00:08:27.827 --> 00:08:32.547 Sei es nun Zähneputzen oder auch sowas wie Klavierspielen, Dribbeln oder Fahrradfahren. 00:08:33.247 --> 00:08:38.267 Und sie sorgen dafür, dass du diese Aufgaben fast automatisch erledigst, 00:08:38.387 --> 00:08:42.087 ohne lange drüber nachzudenken. wenn du sie oft genug wiederholt hast. 00:08:42.447 --> 00:08:46.847 Im Fall der Handynutzung verstärkt ein besonderer Stoff diesen Lernprozess. 00:08:47.107 --> 00:08:50.647 Und zwar ein sogenannter Botenstoff namens Dopamin. 00:08:51.327 --> 00:08:55.587 Bekommst du eine nette Nachricht, siehst einen lustigen Clip oder erhältst jede 00:08:55.587 --> 00:08:59.707 Menge Likes auf einem Post, gibt das Dopamin dir ein gutes Gefühl. 00:09:00.527 --> 00:09:06.247 So eine Art kleines Prima, weiter so. Deshalb greifen wir in der unbewussten 00:09:06.247 --> 00:09:09.687 Hoffnung auf mehr Dopamin immer wieder zum Handy. 00:09:09.827 --> 00:09:13.087 Und schwupps ist der Griff zum Handy zur Gewohnheit geworden. 00:09:13.427 --> 00:09:17.207 Zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen oder auch direkt nach der Schule. 00:09:18.007 --> 00:09:22.707 Und was erstmal als Gewohnheit gespeichert ist, werden wir nur schwer wieder los. 00:09:23.167 --> 00:09:28.267 Am leichtesten klappt das mit dem Loswerden von unliebsamen Gewohnheiten übrigens 00:09:28.267 --> 00:09:31.147 durchs Überschreiben mit neuen Gewohnheiten. 00:09:31.627 --> 00:09:35.007 Bist du also genervt davon, wenn dir durchs Ganze am Handy hängen, 00:09:35.067 --> 00:09:38.687 die Zeit fehlt für andere schöne Dinge, Gewöhne dir zum Beispiel an, 00:09:38.947 --> 00:09:42.027 als erstes beim Nachhausekommen etwas anderes zu machen, 00:09:42.347 --> 00:09:47.227 wie beispielsweise einen Tee kochen, Tagebuch schreiben oder dir 20 Minuten 00:09:47.227 --> 00:09:49.027 für dein Lieblingshobby zu nehmen. 00:09:55.922 --> 00:10:00.282 Die Funktionsweise unseres Gehirns macht es den Apps und Plattformen also leicht, 00:10:00.482 --> 00:10:03.842 dass wir uns von ihnen, naja, fernsteuern lassen. 00:10:05.242 --> 00:10:09.382 Jetzt wollen wir noch rauskriegen, warum wir nach dem Griff zum Handy dann auch 00:10:09.382 --> 00:10:15.102 so lange dranbleiben und uns oft viel mehr anschauen als nur die neue Nachricht unserer Freundin. 00:10:15.842 --> 00:10:21.522 Jeden Tag werden in sozialen Medien Millionen von Daten hochgeladen und angeschaut. 00:10:21.882 --> 00:10:27.502 Aber wonach wird eigentlich entschieden, welcher Content mir von den Plattformen angezeigt wird? 00:10:27.762 --> 00:10:33.242 Das wollen Mia, Nele, Finn und ich in Teil 2 von unserem Experiment herausfinden. 00:10:34.702 --> 00:10:37.802 Dieses Mal konzentrieren wir uns auf die Plattform YouTube. 00:10:38.182 --> 00:10:42.502 Die ist zwar erst ab 16, vorher braucht man das Einverständnis der Eltern. 00:10:42.502 --> 00:10:46.142 Die Eltern von Mia, Nele und Finn sind aber einverstanden. 00:10:46.822 --> 00:10:50.502 Unterstützung beim Experiment bekommen wir von YouTube-Experte Jan Fassbender. 00:10:51.382 --> 00:10:56.262 Mia, Nele und Finn bekommen von Jan jeweils einen Laptop, der auf die Werkseinstellung 00:10:56.262 --> 00:11:00.442 zurückgesetzt ist und auf dem der Internetbrowser neu installiert wurde. 00:11:00.782 --> 00:11:04.322 YouTube hat jetzt also erstmal keine Ahnung, wer davor sitzt. 00:11:04.682 --> 00:11:08.782 Die Nutzer sind für YouTube wie ein weißes Blatt. Die Plattform weiß noch rein 00:11:08.782 --> 00:11:11.242 gar nichts über Mia, Nele und Finn. 00:11:11.622 --> 00:11:14.062 Jan gibt das Startsignal fürs Experiment. 00:11:14.522 --> 00:11:17.622 Dann guckt euch mal an, wie die Startseiten von YouTube jetzt aktuell aussehen. 00:11:17.702 --> 00:11:20.802 Würdet ihr sagen, das ist irgendwie interessant für euch? Sind das Themen, 00:11:20.882 --> 00:11:21.762 die euch interessieren? 00:11:22.902 --> 00:11:26.682 Joa. Ich habe nie mehr Mieter. Ich weiß nicht, ob ich das jetzt so interessiert. 00:11:27.662 --> 00:11:30.762 Ein Video interessiert mich halt, das würde mich halt wenn interessieren, 00:11:30.822 --> 00:11:32.942 aber sonst, naja, nicht so wirklich. 00:11:34.248 --> 00:11:38.408 YouTube schlägt in Dreien Videos zu ganz unterschiedlichen Themen vor. 00:11:38.748 --> 00:11:41.208 Von Sport bis Beauty ist alles dabei. 00:11:41.708 --> 00:11:43.868 Alles klar, dann sucht doch mal nach euren Hobbys und wir gucken, 00:11:43.928 --> 00:11:48.968 was passiert. Mia sucht nach Videos zum Thema Feldhockey, Nele nach Motorradrennen 00:11:48.968 --> 00:11:50.688 und Finn interessiert sich für Kochen. 00:11:51.208 --> 00:11:54.208 Nach 15 Minuten ist die Zeit um und wir ziehen Bilanz. 00:11:54.848 --> 00:11:57.548 Könnt ihr uns doch mal beschreiben, so seht ihr jetzt andere Videos, 00:11:57.708 --> 00:12:00.528 seht ihr Themen, die euch interessieren? Finn macht den Anfang. 00:12:01.108 --> 00:12:04.628 Also ja, auf jeden Fall. Bei mir ist es so, bevor wir angefangen haben, 00:12:04.668 --> 00:12:08.968 Videos zu gucken, waren von acht Videos auf der Startseite keins zum Thema Kochen jetzt. 00:12:09.608 --> 00:12:12.488 Und jetzt danach, nach dieser ganz kurzen Zeit, sind es jetzt schon vier. 00:12:12.628 --> 00:12:15.708 Also die Hälfte von der Startseite ist jetzt mit den Videos vor. 00:12:15.728 --> 00:12:16.868 Und das finde ich schon halt echt krass. 00:12:17.308 --> 00:12:22.248 Nach nur 15 Minuten wusste YouTube ziemlich genau, was Finn interessiert und 00:12:22.248 --> 00:12:26.188 hat ihm noch mehr Videos zum Thema Kochen vorgeschlagen. Und bei Nele? 00:12:26.528 --> 00:12:28.408 Und bei dir? Genauso wie bei ihm eigentlich. 00:12:28.868 --> 00:12:32.328 Vier von acht sind jetzt quasi zum Thema Motoren und Motorräder. 00:12:32.548 --> 00:12:36.668 Also es hat sich schon krass verändert. Je tiefer man quasi reingeht, 00:12:36.748 --> 00:12:39.908 desto mehr findet man Videos, die einen interessieren. Wie findet ihr das? 00:12:40.248 --> 00:12:44.008 Schon krass halt. Das ist irgendwie komisch. Dieses Gefühl, dass die anderen 00:12:44.008 --> 00:12:47.548 im Prinzip die ganze Zeit so beobachten. Das ist ungewohnt. 00:12:48.088 --> 00:12:52.608 Die Erfahrung von Nele und Finn zeigt, dass die Plattform genau beobachtet, 00:12:52.828 --> 00:12:56.728 welche Videos wir uns angucken und sich merkt, was uns gefällt. 00:12:56.988 --> 00:12:58.908 Hat das bei Mia auch funktioniert? 00:12:59.768 --> 00:13:04.188 Also ich habe auch halt Feldhockey eingegeben und bei mir bei der Startseite 00:13:04.188 --> 00:13:05.668 hat sich tatsächlich nichts verändert. 00:13:06.168 --> 00:13:08.948 Also es sind andere Videos als vorher, aber nicht irgendwas, 00:13:09.028 --> 00:13:10.268 was ich gesucht habe. Okay. 00:13:10.988 --> 00:13:14.388 Das ist ja komisch. Warum hat YouTube bei Mia nicht gecheckt, 00:13:14.448 --> 00:13:16.168 dass sie sich für Feldhockey interessiert? 00:13:17.748 --> 00:13:22.888 Um das zu verstehen, müssen wir einen Schritt zurückgehen. Also uns von YouTube-Experte 00:13:22.888 --> 00:13:26.848 Jan nochmal genau erklären lassen, wie die Plattform überhaupt funktioniert. 00:13:26.988 --> 00:13:29.988 Wie macht diese Plattform das? Ich meine, das ist ja schon extrem. 00:13:30.228 --> 00:13:34.968 Man macht dann YouTube auf und plötzlich kriegt man die Sachen angeboten, die man gut findet. 00:13:35.248 --> 00:13:37.548 Wie funktioniert das? Das sind im Endeffekt Computerprogramme, 00:13:37.568 --> 00:13:38.688 die da die ganze Zeit laufen. 00:13:38.808 --> 00:13:41.708 Das sind die Algorithmen, das sind Programme, die einen quasi die ganze Zeit beobachten, 00:13:42.508 --> 00:13:46.488 gucken, was guckt man sich an, wie lange guckt man sich das an und dann entsprechend 00:13:46.488 --> 00:13:50.108 anhand der eigenen Interesse versuchen rauszufinden, was anderen Nutzern, 00:13:50.148 --> 00:13:52.908 die genau sowas geschaut haben, interessiert und einem dementsprechend dann 00:13:52.908 --> 00:13:55.308 zeigen können, was eigentlich für ein Interessant sein könnte. 00:13:56.052 --> 00:14:00.192 Und das ist auch der Knackpunkt. Die Algorithmen beobachten, 00:14:00.472 --> 00:14:04.252 wie lange wir uns Videos angucken. Watchtime wird das genannt. 00:14:04.832 --> 00:14:09.272 Mia hat sich die Videos immer nur wenige Sekunden lang angesehen und dann direkt 00:14:09.272 --> 00:14:12.512 weitergesucht. Das war für die Algorithmen zu kurz. 00:14:12.732 --> 00:14:15.832 Sie konnten nicht rausfinden, was genau Mia gefällt. 00:14:16.352 --> 00:14:20.732 Finn und Nele dagegen haben sich die Videos zu ihren Interessensgebieten mindestens 00:14:20.732 --> 00:14:22.312 eine Minute lang angesehen. 00:14:22.592 --> 00:14:25.392 Finn hat einen Clip sogar vier Minuten lang geguckt. 00:14:25.892 --> 00:14:29.772 Dadurch konnten sich die Algorithmen ein viel besseres Bild von den beiden machen. 00:14:30.232 --> 00:14:33.592 Mich interessiert jetzt noch… Und wird das auch bei anderen Plattformen eingesetzt 00:14:33.592 --> 00:14:34.372 oder macht das nur YouTube? 00:14:34.612 --> 00:14:38.452 Das machen eigentlich alle Social-Media-Seiten, die funktionieren nach dem gleichen Prinzip. 00:14:39.272 --> 00:14:42.432 Vielleicht denkt ihr jetzt, wenn mir Inhalte angezeigt werden, 00:14:42.592 --> 00:14:44.392 die mir gefallen, ist das doch super. 00:14:44.812 --> 00:14:48.132 Was ihr aber wissen solltet, die Plattformen machen das nicht, 00:14:48.252 --> 00:14:51.992 weil sie so nett sind, sondern weil sie mit euch und den Informationen, 00:14:52.412 --> 00:14:55.592 die sie über euch sammeln, richtig viel Geld verdienen. 00:14:55.812 --> 00:15:00.852 Vor allem mit Werbeeinnahmen. Je mehr Zeit ihr auf den sozialen Medien verbringt, 00:15:01.052 --> 00:15:02.992 desto mehr Werbung können sie euch zeigen. 00:15:03.412 --> 00:15:08.952 Umso länger eure Watchtime, desto mehr Werbung und desto mehr Kohle für die Internet-Giganten. 00:15:09.472 --> 00:15:13.612 Deswegen haben die Plattformen ein großes Interesse daran, dass ihr so lange 00:15:13.612 --> 00:15:18.832 wie möglich online bleibt. Und deswegen analysieren sie euch und eure Gewohnheiten 00:15:18.832 --> 00:15:24.052 so genau, um euch möglichst viele Videos anzuzeigen, die euch gefallen könnten. 00:15:24.812 --> 00:15:28.612 Dass das nicht immer gut für uns ist, das hat Laura-Sophie erlebt. 00:15:28.972 --> 00:15:34.652 Laura-Sophie ist selbst Content-Creatorin. Auf YouTube, TikTok und Instagram folgen ihr Millionen. 00:15:34.932 --> 00:15:38.852 Sie liebt Social Media, schließlich ist das ein großer Teil ihres Lebens. 00:15:39.152 --> 00:15:42.232 Aber sie hat auch schon sehr schlechte Erfahrungen damit gemacht. 00:15:42.852 --> 00:15:46.712 Die Algorithmen haben ihrer mentalen Gesundheit nämlich ziemlich geschadet. 00:15:47.252 --> 00:15:51.492 Wie genau es dazu kam und wie sie die Algorithmen schließlich ausgetrickst hat, 00:15:51.652 --> 00:15:54.912 das erzählt Laura-Sophie uns am besten selbst. Ich ruf sie mal an. 00:15:56.112 --> 00:15:58.732 Der Anruf. Der Anruf. 00:16:00.152 --> 00:16:05.012 Hallo? Hi Laura-Sophie, hier ist Erik. Sag mal, wie hast du das damals gemerkt, 00:16:05.192 --> 00:16:08.392 dass der Algorithmus irgendwie so einen negativen Einfluss auf dich hat? 00:16:08.392 --> 00:16:13.732 Also was ich festgestellt habe, ist, dass ich sehr schnell, sehr stark in so 00:16:13.732 --> 00:16:16.612 eine bestimmte Bubble gerutscht bin. Durch den Algorithmus auch eigentlich. 00:16:16.792 --> 00:16:20.552 Also es war dann jetzt in dem Fall zum Beispiel so eine Sport- und Fitnessbubble 00:16:20.552 --> 00:16:22.072 und ich habe nur noch das gesehen. 00:16:22.332 --> 00:16:25.972 Und dadurch, dass mir nur das ausgespielt wurde, habe ich gedacht, das ist das neue Normal. 00:16:26.152 --> 00:16:29.032 Und es wurde mir über ein ganzes Jahr lang nur das ausgespielt. 00:16:29.212 --> 00:16:32.392 Wenn du halt einmal in so einem Algorithmus gefangen bist, dann kommst du da 00:16:32.392 --> 00:16:34.652 halt schwierig wieder raus, wenn du vor allem gar nicht realisierst, 00:16:34.752 --> 00:16:37.172 dass du gerade in einem Algorithmus gefangen bist. Ja, voll. 00:16:37.392 --> 00:16:42.172 Wenn man vom Algorithmus so gefangen ist, nennt man das ja auch Rabbit Hole, also Kaninchenbau. 00:16:42.372 --> 00:16:46.092 Das ist wie so ein Loch, in das man reinfällt und einfach nicht wieder rauskommt. 00:16:46.492 --> 00:16:50.612 Was hat das genau mit dir gemacht, dass der Algorithmus dir nur noch gezielt 00:16:50.612 --> 00:16:53.912 Videos von dünnen und scheinbar perfekten Menschen angezeigt hat? 00:16:54.052 --> 00:16:55.512 Ich habe einfach meine kompletten... 00:16:55.980 --> 00:17:01.560 Ich habe mein Leben quasi so angepasst, wie die Leute, die mir das vorgelebt haben. 00:17:02.140 --> 00:17:05.060 Wenn es hieß, okay, kauf nicht mehr das und das Produkt, sondern kauf das und 00:17:05.060 --> 00:17:06.960 das Produkt, dann war das für mich, ah, okay, der hat voll Ahnung, 00:17:07.040 --> 00:17:08.120 der hat hier noch eine Studie belegt. 00:17:08.340 --> 00:17:11.220 Das wird schon richtig sein, obwohl es eigentlich zehn Leute gibt, 00:17:11.300 --> 00:17:13.460 die das dagegen belegt haben, aber das habe ich halt nicht gesehen. 00:17:13.540 --> 00:17:17.880 Deswegen hat das quasi schon sehr dann mein Tun beeinflusst. 00:17:18.160 --> 00:17:21.540 Okay, und wie hast du es dann, ich sag mal, da raus geschafft? 00:17:21.720 --> 00:17:25.800 Hat dir der Algorithmus von alleine wieder andere Sachen angezeigt oder wie ist das passiert? 00:17:25.980 --> 00:17:28.760 Es gibt ja diesen Nicht-Interessiert-Button und da habe ich aktiv, 00:17:28.860 --> 00:17:32.320 sobald ich gemerkt habe, okay, ich bekomme jetzt die Videos oder die Fotos angezeigt, 00:17:32.380 --> 00:17:33.980 habe ich aktiv da drauf gedrückt und habe, 00:17:34.360 --> 00:17:36.920 weil ich wusste an sich, wie man aus diesem Algorithmus ja rauskommt, 00:17:37.020 --> 00:17:39.240 also genau eben dadurch, dass man da nicht drauf drückt und alles mögliche, 00:17:39.360 --> 00:17:44.060 habe das gemacht und ich habe auch dann aktiv in der Suchleiste Quotes eingegeben 00:17:44.060 --> 00:17:48.100 oder so Motivation-Quotes und alles mögliche und habe einfach mir am Tag 10 00:17:48.100 --> 00:17:51.820 Minuten Zeit genommen und habe ganz viele Sachen geliked und gespeichert und kommentiert, 00:17:52.000 --> 00:17:54.580 einfach nur, damit ich quasi den Algorithmus so austricksen kann, 00:17:54.580 --> 00:17:56.160 dass ich sowas angezeigt bekommen 00:17:56.160 --> 00:18:01.020 möchte und quasi meine Bubble selber irgendwie gerade ändern kann. 00:18:01.460 --> 00:18:04.400 Und das hat dann auch funktioniert? Ja, also es ist immer noch, 00:18:04.500 --> 00:18:07.700 dadurch, dass ich da halt so lange drinnen war, ich glaube, das speichert sich 00:18:07.700 --> 00:18:10.660 halt schon irgendwie irgendwo ab, dass das halt ein interessantes Thema ist. 00:18:11.080 --> 00:18:13.840 Aber es ist auf jeden Fall besser geworden. 00:18:14.280 --> 00:18:18.420 Da merkt man, finde ich, voll krass, wie Algorithmen uns eigentlich analysieren, 00:18:18.420 --> 00:18:19.560 aber auch lenken können. 00:18:19.760 --> 00:18:22.980 Wir haben jetzt viel über die negativen Seiten von Social Media gesprochen. 00:18:22.980 --> 00:18:24.540 Was gefällt dir denn trotz allem daran? 00:18:25.000 --> 00:18:29.060 Ich habe das Gefühl, dass man sich nicht alleine fühlt durch Social Media und 00:18:29.060 --> 00:18:32.420 dass man Einblicke in andere Leben bekommt und dann aber auch wieder, 00:18:32.480 --> 00:18:35.000 also ich habe das voll oft, dass ich irgendwas sehe und mir denke, 00:18:35.140 --> 00:18:38.860 oh mein Gott, same, das mache ich auch und ich dachte, ich bin alleine, die das macht. 00:18:39.220 --> 00:18:42.780 Und da fühlt man sich einfach ein bisschen, ich weiß nicht, aufgehoben. 00:18:43.300 --> 00:18:45.520 Nicht alleine. Man fühlt sich irgendwie, man hat so einen Zusammenhalt. 00:18:46.000 --> 00:18:48.600 Das fand ich richtig, richtig schön. Ja, cool. Danke dir, Laura, 00:18:48.800 --> 00:18:50.460 für den Einblick. Mach's gut. Ciao. 00:18:57.403 --> 00:19:01.963 Soziale Medien machen Spaß. Klar, die Plattformen wollen ja auch möglichst lange 00:19:01.963 --> 00:19:03.503 unsere Aufmerksamkeit. 00:19:03.663 --> 00:19:07.463 Aber Laura-Sophie hat da gerade im Gespräch was super Wichtiges angesprochen. 00:19:07.803 --> 00:19:13.323 Dem Algorithmus ist es egal, ob die Sachen, die in den Videos gesagt werden, auch stimmen. 00:19:13.483 --> 00:19:18.003 Für die App-Betreiber zählt nur, dass es interessant ist und häufig geklickt, 00:19:18.203 --> 00:19:19.743 kommentiert und geteilt wird. 00:19:20.603 --> 00:19:24.903 Deswegen ist es wichtig, Informationen aus dem Internet immer zu überprüfen 00:19:24.903 --> 00:19:26.643 und nicht einfach zu glauben. 00:19:27.203 --> 00:19:30.863 Fest steht jedenfalls, soziale Medien lösen Druck aus. 00:19:31.163 --> 00:19:35.423 Druck, dass man ständig online sein muss, weil es so viele Videos gibt, 00:19:35.523 --> 00:19:38.803 die wir noch nicht gesehen haben. Ihr wisst schon, FOMO. 00:19:39.243 --> 00:19:43.643 Oder auch Druck, weil wir meinen, dass andere ein viel schöneres Leben oder 00:19:43.643 --> 00:19:45.563 einen perfekteren Körper haben als wir. 00:19:46.203 --> 00:19:50.483 Das kann uns total runterziehen, vor allem wenn wir die Kontrolle über unsere 00:19:50.483 --> 00:19:52.283 eigene Mediennutzung verlieren. 00:19:52.443 --> 00:19:58.003 Dann haben soziale Medien sehr viel Macht über uns und können in uns ein verzerrtes 00:19:58.003 --> 00:20:01.403 Bild von der Wirklichkeit erzeugen oder uns sogar krank machen. 00:20:02.183 --> 00:20:06.963 Gerade jungen Menschen tut Social Media nicht gut, meinen manche Forschende. 00:20:07.463 --> 00:20:12.063 Deswegen verbietet Australien seit kurzem Jugendlichen unter 16 Jahren komplett 00:20:12.063 --> 00:20:13.723 die Nutzung von Social Media. 00:20:15.883 --> 00:20:19.743 Mein Tipp, stellt euch regelmäßig die folgenden Fragen. 00:20:20.603 --> 00:20:23.783 Klicke ich jetzt auf das Video, weil es mich wirklich interessiert? 00:20:23.943 --> 00:20:27.683 Oder einfach nur aus Gewohnheit oder weil ich nichts verpassen will? 00:20:28.103 --> 00:20:32.163 Und vor allem, tut mir das, was ich hier mache, eigentlich gut? 00:20:33.923 --> 00:20:39.103 Danke an Mia, Nele und Finn, die uns heute bei unserem Experiment unterstützt haben. 00:20:39.243 --> 00:20:44.463 Und an unsere Experten Niklas Klein und Jan Fassbender. Nicht zu vergessen, Laura-Sophie. 00:20:45.023 --> 00:20:49.903 Megagroßes Like auch für dich. Wie viel Zeit verbringt ihr dann auf sozialen Medien? 00:20:50.323 --> 00:20:56.203 Schreibt mir das gern an wissendrin.zdf.de oder in die Kommentare auf der Podcast-Seite. 00:20:58.043 --> 00:21:01.423 Das war Purplus Wissendrin mit mir, Erik. 00:21:01.703 --> 00:21:04.923 Und falls ihr es noch nicht getan habt, abonniert gerne den Podcast, 00:21:05.083 --> 00:21:06.763 damit ihr keine Folge verpasst. 00:21:07.063 --> 00:21:11.223 Purplus Wissendrin mit Erik ist eine Produktion von Kugel und Niere. 00:21:11.223 --> 00:21:15.143 Im Auftrag des ZDF und der Redaktion PUR+. 00:21:22.160 --> 00:21:34.709 Music.