Hallo ihr lieben Leute da draußen. Hier ist Suse von Wofür stehst du morgens auf?
Auch mit einem wunderschönen Gruß von Tobias, der leider heute nicht dabei sein kann.
In den nächsten Wochen gibt es noch mal mehr Inspiration.
Wir teilen nämlich die schönsten und bewegendsten Momente aus dem letzten Jahr
von Wofür stehst du morgens auf?
Ich freue mich riesig drauf und ich freue Ich freue mich drauf,
wenn ihr dabei bleibt. Liebe Grüße.
M wie Mut. Ich habe Vertrauen ins Ungewisse, den Sprung ins Wasser.
Ich weiß noch nicht, was dann ist. Aber irgendwie dieses Grundvertrauen,
manche sagen Urvertrauen, und das zu haben, ist ein Ausdruck von Freiheit.
Und so wie ich es verstehe, ist das so ein bisschen raus aus der Komfortzone,
weil Mut ja nicht heißt, ist, dass ich keine Angst habe, sondern dass ich die
Angst ein Stück weit zurückstelle,
um mich mit Risiko womöglich einem Ziel zu nähern.
Also raus aus der Komfortzone, oder? Was heißt für dich Mut? Ja, ja, genau.
Leben ist Risiko. Das haben wir uns nicht ausgesucht, dass wir jetzt da sind.
Also da haben andere auch Mut bewiesen. Da muss man sich auch mal klar machen,
dass wir da sind, hat auch bedeutet, dass andere Mut bewiesen haben.
Und jetzt sind wir nun mal da und damit ist Leben Risiko und bedeutet auch,
dass ich ein Zutrauen entwickeln muss dafür, dass ich die Dinge schaffe.
Für mich hat was damit zu tun, mit so einer Grundausrichtung,
dass ich kann. Also ich kann das.
Ich habe neulich ein Interview auf Englisch geführt oder beziehungsweise befragt worden.
Und das fällt mir total schwer, weil ich immer denke, oh Gott,
oh Gott, ich habe die Vokabeln gar nicht und ich kann gar nicht so. Aber es ging dann so.
Also ich hatte Herzklopfen und alles, aber ich habe es dann trotzdem gemacht.
Und das ist das Nächste. Ich immer wieder festgestellt habe,
wenn ich mutig war und da wirklich aus meiner Komfortzone raus bin,
dann habe ich hinterher denke ich, ach so schlimm war es doch gar nicht.
Also ich werde auch immer mit jedem Stückchen weiter über meine Komfortzone hinausgehen, mutiger.
Grundsätzlich sind wir Menschen soziale Wesen. Das haben wir schon mal an anderer
Stelle besprochen, das wird oft vergessen, es wird oft gedacht,
der Mensch ist sozusagen nur egoistisch geprägt und kompetitiv gegenüber anderen.
Von Haus aus sind wir kooperativ und sozial. Das heißt, wir sind erstmal so
eingestellt, dass wir helfen.
Der Punkt nur ist, dass wenn wir sozusagen zurückgeworfen werden auf die Frage, du oder ich,
dann ist je nachdem auch, wo jemand steht und wo man auch sozusagen seine eigenen
Komfortzonen hat, dann ist das Ich dann näher als das Du.
Und wenn ich sozusagen Gefahr wittere, dann neigt Mensch erstmal dazu,
sich aus der Gefahr heraus zu bewegen, sprich nicht zu helfen.
So, jetzt kommt der Punkt, wo wir plötzlich doch in die Aktion treten.
Das ist zum Beispiel Stress.
Wenn eine Bedrohung sozusagen ist, die uns alle gewissermaßen jetzt gemeinschaftlich
sozusagen sofort aus der Komfortzone rauskatapultiert,
dann sind Menschen zu enormen Gemeinschaftenleistungen in der Lage.
Ich nutze gerne das Bild der Antilopenherde.
Wir haben es ja schon mal an anderer Stelle auch gehabt, wenn das Löwenrudel
sozusagen näher kommt, dann rücken die Antilopen zusammen und versuchen in der
Masse wie in einem Schwarm zu agieren.
Das ist zutiefst sozial und in dem Sinne auch sozusagen ein Akt,
sich aufeinander zuzubewegen, bis zu dem Moment, wo es die Löwen schaffen, ein Tier zu isolieren.
Dann wird das gehen gelassen und dann hauen alle anderen schnell ab.
Also insofern, der Fighting Spirit ist...
Der entsteht, wenn ein Mensch unter Stress gerät, die sogenannte Fight-or-Flight-Response,
also die Kampf-oder-Fluchtreaktion. Das ist eine, in der Energie freigesetzt
wird und uns wachsen lässt.
Und in der Regel kümmern wir uns mindestens um unsere unmittelbaren Nächsten,
vor die wir uns stellen wie eine Ritterin oder ein Ritter.
Insofern Mut entsteht, wenn die Lebenssituation es von uns verlangt.
Und es braucht aber ja immer eine Balance. Das heißt, wenn ich zu mutig bin
und mir zu viel zutraue, dann bin ich vielleicht tollkühn oder lebensmüde.
Und wenn ich überhaupt nicht mutig bin, dann bin ich vielleicht feige.
Ja das bedeutet
ja auch das bestimmte dass ich
in der konfrontation mit möglichen gefahren auch immer meine eigenen kräfte
kenne also wie mutig bin ich und hat möglicherweise hat das vielleicht auch
was mit einer erziehung zu tun also dass kinder schon lernen oder beobachten die eltern sind mutig,
Absolut. Also wir haben vorhin gesagt zum Eingang, dass Mut sowas ist wie das Gefühl, ich kann das.
Dann, wenn ich es nicht kann, dann kommt jemand, der mir hilft.
Und wenn wir es nicht können, dann gibt es noch irgendwas Größeres,
was sich irgendwie schon richten wird.
Diese Erfahrung, dass das so sein könnte, die lerne ich im Leben.
Durch Vorbilder, durch Familien, durch Unterstützung.
Wer das nicht hat, wer das Gefühl hat, ich kriege schon früh erzählt,
du kannst nichts. Als zweites, mir wird sowieso nicht geholfen und das ist alles sinnlos.
Der oder die wird sich viel weniger zutrauen.
Ganz am Ende ist Mut, Vertrauen und Zutrauen, authentisch zu sein,
dem Impuls auch zu folgen und dadurch frei zu werden.
Wenn mir diese Freiheit genommen wird, weil mir das immer abgenommen wird und
ich eigentlich unfrei werde, dadurch, dass jemand mir immer sozusagen die Folgen
meiner Risiken sozusagen abpuffert,
dann mag das sich im Moment angenehm anfühlen, weil ich immer Komfort zu ihm
bleibe, aber ich wachse nicht und ich mache diese Erfahrung von Freiheit und von ich kann nicht.
Also insofern ja, es braucht immer eine gute Balance.
Es braucht die Gesellschaft, die die jungen Leute da draußen tun und machen
lässt und die Risiken abfedert.
Und es braucht aber andererseits natürlich die klare Anweisung, Leben ist Risiko.
Ich weiß nicht, wie dir das geht, Susa, aber mir geht das noch heute ständig
so, dass die interessantesten Kontakte oder Gespräche, die mich noch Tage,
wenn nicht sogar Wochen noch bewegen, sind die, wo ich ganz unverhofft plötzlich
in eine Situation war, wo ich mit jemandem Fremden in einen Kontakt kam,
weil entweder ich den ersten Schritt oder der oder die Fremde das gemacht hat.
Das heißt, dass sich selbst überraschen, das ist das, was wir vielleicht als
Übung vorschlagen würde, sondern mal ganz bewusst, da wo dieser Impuls kommt,
Dann gerade, dann gerade machen, genau.
Bleibt mutig.