WEBVTT 00:00:01.437 --> 00:00:07.817 Hallo ihr lieben Leute da draußen. Hier ist Suse von Wofür stehst du morgens auf? 00:00:08.097 --> 00:00:13.337 Auch mit einem wunderschönen Gruß von Tobias, der leider heute nicht dabei sein kann. 00:00:13.777 --> 00:00:17.497 In den nächsten Wochen gibt es noch mal mehr Inspiration. 00:00:17.757 --> 00:00:22.497 Wir teilen nämlich die schönsten und bewegendsten Momente aus dem letzten Jahr 00:00:22.497 --> 00:00:24.877 von Wofür stehst du morgens auf? 00:00:25.237 --> 00:00:29.337 Ich freue mich riesig drauf und ich freue mich drauf, wenn ihr. 00:00:39.901 --> 00:00:45.521 Es geht ja um den Buchstaben J, J wie JOMO und das ist? 00:00:45.681 --> 00:00:51.801 Joy of Missing Out, die Freude des Weglassens oder auch vielleicht des Verzichtens. Verpasstens, genau. 00:00:53.781 --> 00:01:00.081 Aber jetzt sage ich zu den lieben HörerInnen, bitte, bitte jetzt nicht ausschalten, 00:01:00.221 --> 00:01:01.841 verpasst diese Folge nicht. 00:01:02.721 --> 00:01:08.781 Okay, alles klar, halb verstanden, tschüss. Und was JOMO ist und es hat ja auch 00:01:08.781 --> 00:01:13.941 mit FOMO zu tun, darum geht es heute und auch, wo kommt dieser Begriff eigentlich her? 00:01:14.041 --> 00:01:16.581 FOMO musst du noch erklären, Fear of Missing Out. 00:01:16.821 --> 00:01:23.161 Das stimmt und was gibt es vielleicht auch für Nebenwirkungen und Risiken? 00:01:23.823 --> 00:01:28.823 Oder wie kann man Jomo vielleicht auch in das Leben einladen, 00:01:28.943 --> 00:01:31.623 also bewusst auf Sachen zu verzichten? 00:01:33.863 --> 00:01:39.383 Bist du eher Jomo oder eher Fomo-Tulvia? Also ich war traditionell immer in 00:01:39.383 --> 00:01:41.083 der Familie verschiedener als Jomo. 00:01:41.223 --> 00:01:45.503 Ich konnte selbst inmitten von unglaublich viel auch Arbeit und ähnlichen Momente 00:01:45.503 --> 00:01:47.683 des Cloud-Watchings, des Wolkenanguckens. 00:01:47.883 --> 00:01:50.123 Es gab immer irgendeine Bank. Ich hatte immer meine Lieblingsplätze, 00:01:50.283 --> 00:01:53.483 egal wo ich war und lebte, in welchem Kontinent, in welchem Land, aber auch immer. 00:01:53.823 --> 00:02:02.483 Es gab immer Orte, wo ich sofort in der Sekunde sozusagen ins Wolken angucken 00:02:02.483 --> 00:02:03.723 und Tagträumen gehen konnte. 00:02:04.663 --> 00:02:08.383 Ich muss zugeben, dass über die letzten Jahre ich das zunehmend leider vielleicht 00:02:08.383 --> 00:02:09.523 auch formalisiert habe. 00:02:09.943 --> 00:02:16.723 Meditation, bestimmte Rituale, wo ich sozusagen beim Joggen im Prinzip abschalte. 00:02:16.923 --> 00:02:21.583 Ja, aber da sind immer Tätigkeiten mit verbunden. Also dieses tätigkeitslose, 00:02:21.603 --> 00:02:25.663 einfach nur da sein und Tag träumen, was ich vom Typ eigentlich gut kann, 00:02:26.063 --> 00:02:28.783 habe ich tatsächlich in den letzten Jahren immer weniger gemacht. 00:02:29.183 --> 00:02:32.763 Du, mehr Jumo oder mehr Fogo? Ich bin auch ein Jumo, tatsächlich. 00:02:33.343 --> 00:02:39.403 Weil ich kann gut, ich habe ja zu Hause so einen Menschen, der gerne viel macht 00:02:39.403 --> 00:02:42.123 und ausgeht und Nachtleben und ich weiß nicht. 00:02:42.323 --> 00:02:44.423 Und ich kann gut sagen, ja mach mal. 00:02:45.113 --> 00:02:50.813 Ich bleibe jetzt zu Hause und lasse mir eine Badewanne ein und höre ein bisschen Musik. 00:02:51.153 --> 00:02:55.093 Und ja, ins Blätterwerk, ich gucke Wolken auf. 00:02:55.173 --> 00:02:58.653 Ja genau, es ist lustig, dass du das mit den Wolken erzählst, 00:02:58.813 --> 00:03:02.493 weil ich das tatsächlich auch immer tue. Und ich freue mich immer an Wolken. 00:03:02.853 --> 00:03:06.113 Und mein Mann sagt immer, lass mich doch mit deinen Wolken in Ruhe. 00:03:08.213 --> 00:03:13.733 Ein Begriff, den es ja wahrscheinlich ohne internetfähiges Handy und Social 00:03:13.733 --> 00:03:20.713 Media Nutzung gar nicht geben würde, oder? Ja, jein. 00:03:20.893 --> 00:03:25.073 Also in der Kunst, in der Poesie, auch in der Malerei, 00:03:25.393 --> 00:03:30.353 auch in der Musik gibt es natürlich die Tradition von Musik, 00:03:30.533 --> 00:03:38.453 die sozusagen keine Richtung hat, die sozusagen zeitlos ist oder die mich zerstreut. 00:03:40.013 --> 00:03:43.773 Hast du mal ein Beispiel von irgendeinem? Also ich könnte jetzt zum Beispiel 00:03:43.773 --> 00:03:50.253 sagen, so Minimal Music, wo endlose, quasi fast zufällige Tonreihen kommen, 00:03:50.493 --> 00:03:52.033 die gar keine Entwicklung haben. 00:03:52.173 --> 00:03:55.233 Oder dieses berühmte Wolken angucken, Cloud Watching. 00:03:55.473 --> 00:04:01.153 Sich einfach Muße sozusagen zuzulassen, Muße, auch dieser wunderbare Begriff, 00:04:01.313 --> 00:04:06.013 einfach mal die Dinge sein lassen und was gerade ist zu betrachten, vorurteilsfrei. 00:04:06.293 --> 00:04:09.333 Aber das ist doch Achtsamkeit. Das ist auch Achtsamkeit, ganz genau. 00:04:09.513 --> 00:04:14.533 Deswegen ist eben auch dieses Gefühl, Jomo, Jomo, Joy of Missing Out, 00:04:14.733 --> 00:04:19.793 dieses schöne Gefühl, was da mitkommt, der Joy, mal bewusst einem Impuls nicht 00:04:19.793 --> 00:04:23.673 zu folgen und nicht immer da mitzumachen, der erzeugt plötzlich einen Raum. 00:04:23.933 --> 00:04:27.213 Und dieser Raum heißt, ich bin erst mal mit dem, was ist. 00:04:27.453 --> 00:04:30.993 Wenn ich jetzt noch achtsam bin, dann habe ich eine große Chance, 00:04:31.153 --> 00:04:35.173 plötzlich etwas wahrzunehmen, was ich andererseits sonst verpasst hätte. 00:04:37.493 --> 00:04:40.173 Wir haben oft das Gefühl, 00:04:40.909 --> 00:04:45.929 dass da draußen etwas auf uns wartet, was unglaublich attraktiv ist und was 00:04:45.929 --> 00:04:49.669 wir unbedingt brauchen und was vielleicht das eine ist, auf das wir immer gewartet haben. 00:04:50.209 --> 00:04:54.569 Die Idee der einen Mensch, den ich treffen werde, die eine Idee, 00:04:54.829 --> 00:04:58.429 die eine Situation, die ich dann verpassen könnte. 00:04:58.649 --> 00:05:03.809 Das heißt, wir haben oft nicht das Zutrauen, wir hatten beim letzten Mal Intuition, 00:05:04.529 --> 00:05:06.949 diesem inneren Impuls Raum zu geben. 00:05:07.669 --> 00:05:10.729 Und was dann passiert, es ist ja erstmal überhaupt nichts dagegen einzuwenden. 00:05:10.729 --> 00:05:13.589 Da draußen ganz viel unterwegs zu sein. Nur was passiert ist, 00:05:13.669 --> 00:05:15.369 wir werden auf eine gewisse Art unfrei. 00:05:15.989 --> 00:05:21.149 Wir glauben, dass da draußen die Befreiung für all das ist, was uns heute möglicherweise mangelt. 00:05:21.249 --> 00:05:25.249 Und auch nur, wenn wir denken, es könnte mangeln, wir verpassen die Chance, 00:05:25.589 --> 00:05:29.229 dass die eigentliche Freiheit darin liegt, eine Entscheidung zu treffen. 00:05:29.429 --> 00:05:33.229 Jetzt rauszugehen oder die Entscheidung eben auch nicht rauszugehen. 00:05:33.349 --> 00:05:37.409 Beides ist in Ordnung. Aber beides hat damit zu tun, dass ich im Führer oder 00:05:37.409 --> 00:05:41.989 Führerinnenhaus meines Autos sitze, Sprich, die Entscheidung, die Kontrolle habe ich. 00:05:42.209 --> 00:05:44.489 Nicht die anderen, die mich einladen, nicht die E-Mail, die kommt, 00:05:44.569 --> 00:05:48.929 das Event. Sondern ich bin selbst bewusst im wahrsten Sinne des Wortes und kann 00:05:48.929 --> 00:05:49.849 diese Kontrolle übernehmen. 00:05:50.029 --> 00:05:55.629 Und wenn das passiert, kann es passieren, dass die Freiheit plötzlich im Inneren entsteht. 00:05:58.029 --> 00:06:01.589 Das eine, was mir dazu einfällt, ist, dass ich mich erinnere, 00:06:01.669 --> 00:06:06.409 wenn ich dann auf zwei Partys eingeladen worden bin und an einem Tag und ich 00:06:06.409 --> 00:06:10.289 das tatsächlich gemacht habe, dass ich das Gefühl hatte, ich bin auf der einen 00:06:10.289 --> 00:06:12.449 nicht richtig und auf der anderen auch nicht richtig da. 00:06:12.449 --> 00:06:15.889 Es gibt bei Willem Wusch dieses wunderbare Bild, ich glaube, er heißt Mr. Peef. 00:06:17.783 --> 00:06:23.263 Da guckt jemand durch das Fernrohr die Welt an. Er guckt nur durch das Fernrohr die Welt an. 00:06:23.443 --> 00:06:26.683 Und unter dem Bild steht, schön ist es auch anderswo. 00:06:26.963 --> 00:06:28.523 Und hier bin ich ja sowieso. 00:06:29.083 --> 00:06:31.463 Das heißt, die Idee, ich bin immer woanders, weil hier bin ich ja sowieso. 00:06:31.763 --> 00:06:36.883 Die Ironie dieses Bildes von Willem Busch ist natürlich, ich bin eben weder noch. Ja, genau. 00:06:37.343 --> 00:06:40.863 Das ist so das eine, was mir dazu einfällt. Und das andere ist, 00:06:42.203 --> 00:06:47.683 du hast jetzt gerade zum Schluss gesagt, es mit mir selber auszuhalten. 00:06:47.783 --> 00:06:51.583 Denn das heißt ja auch, also wenn ich sage, es gibt einen Außen und es gibt 00:06:51.583 --> 00:06:57.503 einen Innen, das heißt ja auch, diesen inneren Raum wahrzunehmen, oder? 00:06:58.320 --> 00:07:03.760 Genau, diese Lehre. Also ich sage jetzt mal, Lehre ist ein guter Begriff. Lehre macht uns Angst. 00:07:03.880 --> 00:07:07.440 Das Schöne ist, also jetzt kommt wieder Buddhismus, aber das gibt es in vielen 00:07:07.440 --> 00:07:12.100 Religionen, auch im Christentum, diese Idee, dass Lehre und Fülle im Grunde 00:07:12.100 --> 00:07:16.520 genommen zwei Seiten einer Medaille sind. Weil die Lehre erlaubt mir, 00:07:16.680 --> 00:07:18.820 all das, was jetzt ist, wahrzunehmen. 00:07:18.920 --> 00:07:22.980 Meine Mutter, 91-Jährig, beschreibt immer ihr Leben als ein Kelch. 00:07:23.160 --> 00:07:27.280 Und sie steht jetzt oben am Rand und schaut in diesen Kelch herein und sieht, 00:07:27.360 --> 00:07:29.700 wie dankbar sie ist bei allen Schwierigkeiten. 00:07:29.860 --> 00:07:32.580 Meine Mutter hatte kein leichtes Leben und hat auch jetzt kein leichtes Leben. 00:07:32.660 --> 00:07:35.340 Und trotzdem sagt sie, ich schaue in diesen Kelch und schaue, 00:07:35.440 --> 00:07:37.220 was da alles drin ist in meinem Leben. 00:07:37.600 --> 00:07:41.720 Das heißt, wenn ich die Lehre zulasse, dann sehe ich gleichzeitig auch die Fülle. 00:07:44.020 --> 00:07:50.780 Was gewinnen wir denn, also wenn wir bewusst verzichten, wenn wir statt im Internet 00:07:50.780 --> 00:07:57.100 zu surfen, also Freude, trifft es das schon ganz gut oder wie würdest du das beschreiben? 00:07:57.100 --> 00:08:00.660 Ja, also die Freude ist eigentlich sekundär. 00:08:00.740 --> 00:08:06.000 Die Freude ist im Grunde genommen dieses, wenn ich überwinde diesen Impuls, 00:08:06.320 --> 00:08:11.480 mich immer wieder abzulenken und plötzlich merke, dass über den Moment der Leere 00:08:11.480 --> 00:08:14.960 hinaus jetzt etwas hineintrifft, was ich sonst übersehen hätte. 00:08:15.040 --> 00:08:17.360 Das sind vielleicht manchmal ganz zarte, kleine Dinge. 00:08:17.660 --> 00:08:20.560 Ganz unscheinbare Dinge, die plötzlich auftauchen. 00:08:20.900 --> 00:08:26.460 So als wenn du mit einer Taschenlampe in den Garten leuchtest im Abend oder 00:08:26.460 --> 00:08:30.400 im Park oder auf der Parkbank und einfach nur guckst, was passiert. 00:08:30.580 --> 00:08:31.840 Und plötzlich siehst du dann eben, 00:08:32.538 --> 00:08:36.978 Zwei Augen. Zwei Augen, dieses Eichhörnchen oder den einen Hasen, der da auftaucht. 00:08:37.058 --> 00:08:41.258 Oder auch nur die Grashalme, die sich in einer besonderen Weise bewegen. 00:08:41.518 --> 00:08:45.078 Das heißt, du musst anwesend sein und musst es zulassen können. 00:08:45.758 --> 00:08:49.898 Und die Freude ist dann die Konsequenz, es gemerkt zu haben. 00:08:52.498 --> 00:08:57.738 Ja, und damit verabschieden wir uns für heute von euch wieder mit unserem Podcast 00:08:57.738 --> 00:08:59.378 Wofür stehst du morgens auf? 00:08:59.658 --> 00:09:02.458 Wir hoffen, es hat euch gefallen. Ihr konntet was mitnehmen. 00:09:02.538 --> 00:09:04.198 Mir hat es Freude gemacht. 00:09:04.658 --> 00:09:08.938 Habt es gut und wir hören uns. Tschüss. Tschüss. 00:09:16.678 --> 00:09:19.118 Ein Podcast von Funke.