Hallo ihr lieben Leute da draußen. Hier ist Suse von Wofür stehst du morgens auf?
In den nächsten Wochen gibt es noch mal mehr Inspiration.
Wir teilen nämlich die schönsten und bewegendsten Momente aus dem letzten Jahr
von Wofür stehst du morgens auf?
Ich freue mich riesig drauf und Und ich freue mich drauf, wenn ihr dabei bleibt. Liebe Grüße.
Solange du nach dem Glücke jagst, bist du nicht reif zum Glücklichsein.
Und wäre alles Liebste dein, solange du um Verlorenes klagst und Ziele hast
und rastlos bist, weißt du noch nicht, was Friede ist.
Erst wenn du jedem Wunsch entsagst Nicht Ziel mehr noch Begehren kennst Das
Glück nicht mehr mit Namen nennst.
Fangen wir mal vorne an. Wenn ich in der Opferrolle bin oder wenn ich in der
Polarität bin, also ich habe Folgendes zu erledigen oder Folgendes ist noch
offen, ich habe auch folgende Rechnung offen, wortwörtlich,
dann ist Friede schwierig, weil dieser Impuls ist, da ist etwas nicht stimmig,
da in mir passt etwas nicht.
Und in unserem Hirn haben wir genau dafür Fehlermelder sozusagen,
die anzeigen, hier passt etwas nicht. Zum Beispiel auch das Erleben von Unfairness.
Also ich fühle mich unfair behandelt oder ich sehe etwas, was unfair ist.
Interessanterweise gerade auch in Zeiten von großen Sportveranstaltungen,
wenn ich auch sehe, dass jemand anderem etwas Unfaires passiert,
jemand anders wird unfair behandelt,
dann meldet sich dieser Fehlermelder in unserem Gehirn und lässt mich nicht
Frieden empfinden. Heißt also andersrum,
Muss ich erst die ganze Liste abgearbeitet haben an Unerledigten, um Friede zu empfinden?
Sicherlich nicht, weil Friede auch eine Entscheidung ist. Kommen wir gleich noch drauf.
Aber es ist schon so, dass es eine innere Logik gibt, auch vom Hirn in Bezug auf was Friede ist.
Ist es schon nicht ganz falsch, dass diese Zufriedenheit eine Art innerer Lohn ist?
Auch vielleicht auf die Lebensperspektive einen Lebenslohn? Eudaimonie nach
Aristoteles, das Glück des Philosophen, wenn die Dinge davor sozusagen,
die mich erst da draußen auch vielleicht kämpfen lassen,
erobern lassen und dann auch Abwehr weg von etwas, wenn das alles sozusagen
einmündet in einen Zustand des Einverstandenseins und insofern dieses jemandem
verzeihen können, vergeben können, ist Teil dieser Aufgabe.
Was kann ich tun, um etwas zu lassen?
Das heißt, im Grunde genommen ist es genau diesen Impuls des Tuns loszulassen. Also das Lassen.
Meister Eckart, der große Mystiker des Mittelalters, hat diese wunderbare Idee,
du wirst letztendlich das Glück nur in dir selbst finden, deine Seele nur in dir selbst finden.
Und jetzt kommt der entscheidende Satz bei Meister Eckart. Und da,
wo du sie findest, die Seele, lass ab von ihr.
Das ist das Allerbeste.
Also der zweite Schritt.
Ja, all das, was Hannah macht, ist richtig.
Aber dann der zweite Schritt. Und jetzt loslassen.
Wenn ich jetzt an die Psychologen wieder denke, wir haben ja diese Urkurve der
Entwicklung oder des Lebens.
Es geht also hoch, wenn man die junge Generation, Kinder, Jugendliche,
die haben sehr viel, wie sagt man, move noch und sind glücklich vielleicht oder glücklicher.
Und dann geht das so runter im mittleren Lebensalter und im späteren oder,
Im mittleren, älteren Lebensalter geht es wieder hoch.
Das hat ja auch was mit Zufriedenheit zu tun. Genau, deswegen nennen wir diese
U-Kurve auch die U-Kurve des Glücks.
Oder wir nennen sie auch die U-Kurve der Lebenszufriedenheit.
Wir haben ja, wie gesagt, selber genau in dem Bereich geforscht und waren auch
mit Erstbeschreiber dieser U-Kurve.
Und genau darum geht es, dass dieses Ankommen, das bildhaft könnte man sagen,
in den Hafen einlaufen, auch vor Anker gehen. Und das soll eben im Leben auch
biologisch nicht zu früh passieren. Wir sollen ja erst da raus.
Hänschen muss erst Hans werden und da draußen wirklich auch stürmische Wetter
und Wetterlagen durchkreuzen.
Weil sonst ist dieses Ankommen in den Hafen auch gar nicht, das spendet auch
keine Zufriedenheit, weil wir irgendwie ja merken, eigentlich habe ich gerade das Leben verpasst.
Und deswegen kommen diese Dinge auch nacheinander, weil wir erst auch den Mut
haben sollen, Risiken einzugehen. Wir sollen rausgehen.
Deswegen ist die Zufriedenheit für uns auch, die kann ich nicht anschalten.
Was mir so auffiel auch bei Zufriedenheit, also das Gegenteil ist ja Unzufriedenheit
und ich kenne ganz viele Menschen, die irgendwie unzufrieden mit ihrem Leben sind.
Eine Sache, die mir dabei immer auffällt, sind diese permanenten Vergleiche und Bewertungen.
Also sich mit anderen zu vergleichen, das kann ja manchmal auch gut sein,
weil das vielleicht auch zu höheren Leistungen treibt im Sport oder so,
aber eigentlich ist es ja ungünstig.
Also das schafft ja nur Unzufriedenheit.
Und da sind wir letztendlich wieder bei der Achtsamkeit. Wir sind,
ja, beziehungsweise wir sind bei dem Anerkennen, dass es eben verschiedene Phasen
im Leben gibt und damit auch verschiedene Motive, die alle richtig sind,
am richtigen Ort zur richtigen Zeit.
Also es ist völlig in Ordnung, sich zu messen, auch im Wettbewerb zu sein, kompetitiv.
Das ist eben dieses Glück auch des Thrills, des Adventures, die Motivation sozusagen zu wachsen.
Aber es ist wichtig anzuerkennen, dass das nur eine Stufe ist,
hin zu dem, was auch für uns wichtig ist, nämlich Bezogenheit,
Einverstanden sein und am Ende
des Tages über den Zwischenschritt der Existenzsicherung, des Überlebens,
dann sozusagen das Eingehen auch in die Gemeinschaft, akzeptieren,
den Frieden wirklich als etwas erleben, nach dem Motto, ja, mehr nicht.