WEBVTT 00:00:09.797 --> 00:00:14.157 Kinder, gerade kleine Kinder, sind viel empfindlicher als wir Erwachsenen, 00:00:14.277 --> 00:00:17.237 auch und gerade in Bezug auf Hitze jetzt im Sommer. 00:00:17.637 --> 00:00:22.837 Ich hoffe, jeder weiß, dass man Kinder bei Hitze nicht allein im Auto zurücklassen 00:00:22.837 --> 00:00:27.477 soll, aber es gibt noch viel mehr zu beachten und das bespreche ich jetzt mit 00:00:27.477 --> 00:00:30.077 zwei ausgewiesenen Expertinnen. Dr. 00:00:30.277 --> 00:00:36.637 Claudia Haupt, Vorsitzende des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärztinnen Hamburg und Dr. 00:00:36.797 --> 00:00:40.937 Charlotte Schulz, Sprecherin des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärztinnen 00:00:40.937 --> 00:00:43.657 Hamburg, besser bekannt als unsere Kinder-Docs. 00:00:44.097 --> 00:00:47.857 Beide sind Kinderärztinnen in Hamburg und haben jede Menge Erfahrung. 00:00:48.277 --> 00:00:51.617 Vielleicht erzählt ihr zuerst mal, warum sind denn eigentlich Kinder so empfindlich 00:00:51.617 --> 00:00:56.277 oder wie empfindlich sind Kinder tatsächlich? Ja, Kinder haben besondere Voraussetzungen. 00:00:56.417 --> 00:00:59.417 Das weiß ja jeder. Also zum einen haben sie eine sehr empfindliche Haut. 00:00:59.697 --> 00:01:04.417 Sie haben im Verhältnis zu uns Erwachsenen eine wirklich sehr große Körperoberfläche 00:01:04.417 --> 00:01:06.237 im Verhältnis zu ihrer Masse. 00:01:06.797 --> 00:01:10.817 Das heißt, dass sie mehr Flüssigkeit verlieren, mehr Schadstoffe aufnehmen. 00:01:11.037 --> 00:01:14.597 Sie können schlechter schwitzen als wir, was ja für die Temperaturregulation 00:01:14.597 --> 00:01:16.377 bei Hitze doch eine große Rolle spielt. 00:01:16.377 --> 00:01:22.137 Sie haben ein vergleichsweise großes Köpfchen, was bei Wärmeeinstrahlung natürlich 00:01:22.137 --> 00:01:27.237 auch im Hinblick auf Gefahr von Hitzschlag zum Beispiel besonders bedrohlich werden kann. 00:01:27.737 --> 00:01:30.517 Sie sind mit der Selbstfürsorge noch nicht so weit. 00:01:30.837 --> 00:01:34.497 Sie denken gar nicht dran, dass man viel Flüssigkeit braucht, 00:01:34.617 --> 00:01:38.117 wenn es heiß ist und haben natürlich immer Besseres zu tun, als zu trinken. 00:01:38.117 --> 00:01:40.597 Und da kommen so allerlei Sachen zusammen. 00:01:40.797 --> 00:01:42.917 Kinder haben auch noch unreife Organe. 00:01:43.197 --> 00:01:47.657 Ihr kleines Gehirn, ihr Herz, ihre Nieren. Alle sind ein bisschen empfindlicher 00:01:47.657 --> 00:01:50.277 auf Flüssigkeitsmangel, auf Überwärmung und so. 00:01:50.517 --> 00:01:53.437 Und können schneller geschädigt werden, nehme ich an. 00:01:54.337 --> 00:01:55.837 Ich glaube, das ist alles soweit 00:01:55.837 --> 00:02:00.737 zusammengefasst. Genau und was sollte man jetzt tatsächlich beachten? 00:02:00.897 --> 00:02:04.597 Du hattest ja ein paar Dinge schon genannt, einerseits eben die Hitze und andererseits 00:02:04.597 --> 00:02:08.477 aber auch die Sonneneinstrahlung, UV-Strahlung, Stichwort Sonnenbrand. 00:02:09.217 --> 00:02:12.177 Erzähl doch mal genau, was Eltern beachten sollten. Ich glaube, 00:02:12.257 --> 00:02:17.057 wir müssen uns vor allem klar machen, dass wir durch den Klimawandel nahezu 00:02:17.057 --> 00:02:19.577 eine Verdopplung der Hitzeperioden haben im Sommer. 00:02:20.417 --> 00:02:25.977 So dass wir im Jahr 23, 24, also Sommer 23 bis 24, 00:02:26.257 --> 00:02:33.357 gab es 50 extreme Hitzetage, also über 32 Grad und das ist etwa doppelt so viel 00:02:33.357 --> 00:02:35.957 wie noch vor etwa 10 bis 15 Jahren. 00:02:36.534 --> 00:02:40.934 Und das heißt, das ist ein Phänomen, was uns einfach viel häufiger beschäftigt 00:02:40.934 --> 00:02:43.014 und was uns viel mehr präsent sein sollte. 00:02:43.194 --> 00:02:48.634 Und an diesen besonderen, sehr heißen Tagen ist es vor allem erstmal empfehlenswert, 00:02:48.814 --> 00:02:52.054 dass die Kinder in der Mittagszeit nicht in der prallen Sonne spielen. 00:02:52.234 --> 00:02:56.734 Also, dass sie vielleicht wirklich zwischen 11 und 15 Uhr eher drinnen sich aufhalten. 00:02:57.394 --> 00:03:01.634 Das vielleicht schon mal Art 1. Ja, und dass wir uns so ein bisschen anpassen 00:03:01.634 --> 00:03:05.834 an das, was in sehr südlichen Ländern ja auch schon sehr häufig die Regel ist, 00:03:05.834 --> 00:03:08.894 Das ist einmal diese Siesta-Zeit, die du gesagt hast. 00:03:09.394 --> 00:03:14.314 Auch, dass körperlich anstrengende Veranstaltungen oder sportliche Betätigungen, 00:03:14.414 --> 00:03:18.494 dass die eben nicht in der Hauptmittagshitze stattfinden, wie das bei unseren 00:03:18.494 --> 00:03:23.854 Sportveranstaltungen ja normalerweise auch den schulischen eigentlich üblich ist. 00:03:24.214 --> 00:03:28.594 Dass Kinder mehr Schattenplätze aufsuchen, dass man sie da auch hinsteuert, 00:03:28.674 --> 00:03:31.534 dass sie immer eine Kopfbedeckung tragen zum Beispiel. 00:03:31.534 --> 00:03:36.934 Dass man kühle Getränke zugänglich hält und sie auch wirklich regelmäßig animiert, 00:03:37.054 --> 00:03:40.814 dieselben auch zu trinken, weil sie selbst keine Zeit dafür haben. 00:03:41.014 --> 00:03:45.194 Und dass sie auch überhaupt leichte Kleidung tragen, wo sie ganz gut einfach 00:03:45.194 --> 00:03:47.474 auch diese Wärme abgeben können selber. 00:03:48.754 --> 00:03:51.414 Das finde ich einfach auch schon mal ganz wichtig, dass man sich morgens Gedanken 00:03:51.414 --> 00:03:54.294 macht, okay, wie wird der Tag heute, was ziehe ich meinem Kind an? 00:03:54.674 --> 00:03:57.854 Im Zweifelsfall, was ziehe ich so an, dass es noch ein paar Schichten ausziehen 00:03:57.854 --> 00:03:59.454 kann, wenn es dann wirklich ganz heiß ist? 00:04:00.494 --> 00:04:04.074 Genau Ihr nanntet eben schon die Schule, da ist ja, das kollidiert ja so ein 00:04:04.074 --> 00:04:05.194 ganz bisschen, also wenn jetzt, 00:04:05.854 --> 00:04:08.414 Sportunterricht angesetzt ist in der fünften, sechsten Stunde, 00:04:08.554 --> 00:04:11.494 dann fällt das wahrscheinlich nicht nur aus wegen Hitze, man müsste dann hoffen, 00:04:11.574 --> 00:04:14.434 dass der vielleicht drinnen stattfindet oder dass stattdessen was anderes gemacht 00:04:14.434 --> 00:04:20.474 wird, dass die Lehrer das verstehen, andererseits so den Schulweg kann man ja auch nicht zeitlich. 00:04:21.474 --> 00:04:24.634 Hin und her schieben, sondern wenn ein Schulschluss ist um eins für viele, 00:04:24.734 --> 00:04:27.414 dann gehen die halt nach Hause was sollte man denn da beachten? 00:04:28.036 --> 00:04:32.516 Dass sie gut bewässert, wollte ich jetzt schon sagen. Dass sie mit einem guten 00:04:32.516 --> 00:04:36.436 Flüssigkeitshaushalt auf den Weg geschickt werden, nicht schon völlig ausgedörrt. 00:04:36.616 --> 00:04:40.436 Dass sie auch da vielleicht nochmal daran erinnert werden, dass sie ihre Kappen 00:04:40.436 --> 00:04:42.336 tragen sollen, ihre kleinen Hütchen. 00:04:43.136 --> 00:04:47.376 Und das ist eigentlich für den Heimweg, der hoffentlich nicht allzu lang ist, 00:04:47.456 --> 00:04:50.676 zumindest im Grundschulbereich, eigentlich ja schon ausreichend. 00:04:50.676 --> 00:04:53.236 Ich glaube, dass wir gar nicht vorbereitet sind auf die Hitze, 00:04:53.316 --> 00:04:54.176 ist eigentlich das Problem. 00:04:54.656 --> 00:04:58.516 Wir reden ja jetzt auch oft darüber, naja, Norddeutschland, das geht ja noch. 00:04:58.856 --> 00:05:00.816 Aber das ist so ein bisschen wie im Winter. 00:05:01.216 --> 00:05:06.996 Wenn wir mal im Winter zwei Tage Eis haben, dann ist bei uns Verkehrschaos und 00:05:06.996 --> 00:05:11.836 fünf Zentimeter Schnee entspricht auch einem Verkehrschaos, weil wir es nicht gewohnt sind. 00:05:11.836 --> 00:05:14.776 Und wir hier im Norden sind es auch noch nicht, wir haben es noch nicht so auf 00:05:14.776 --> 00:05:18.296 der Pfanne, wie man wirklich mit Wärme, mit Hitze umgehen muss. 00:05:18.396 --> 00:05:23.396 Und ich glaube, wir müssen alle umdenken, weil es wird faktisch tatsächlich immer mehr werden. 00:05:23.776 --> 00:05:28.136 Genau, aber ich finde auch, dass man mal sagen muss, also in unseren Breitengraden 00:05:28.136 --> 00:05:34.096 und in unseren Orten und Städten, dass kein Schulweg extrem lange dauert. 00:05:34.196 --> 00:05:36.556 Und das ist ja auch nicht so, als ob man sich gar nicht mehr bewegen dürfte. 00:05:36.676 --> 00:05:39.296 Aber man muss das natürlich irgendwie auf jeden Fall im Blick haben. 00:05:39.296 --> 00:05:42.296 Es gibt noch so ein paar Sachen, die die Eltern berücksichtigen können. 00:05:42.596 --> 00:05:48.276 Zum Beispiel könnten sie häufigere, kleinere, leichter verdauliche Mahlzeiten anbieten. 00:05:48.816 --> 00:05:53.356 Sie könnten dafür sorgen, dass es eher kühles Essen gibt und wasserreich ist. 00:05:53.476 --> 00:05:58.376 Also, dass man zum Beispiel eine kalte Suppe isst oder einen Joghurt oder Salat und Gemüse und so. 00:05:58.576 --> 00:06:02.056 Meine Mutter hat früher dann immer eine Kaltschale gemacht. Sehr schön. 00:06:02.956 --> 00:06:07.436 Babys können öfter angelegt werden, die können mehr Flüssigkeit übers Stillen 00:06:07.436 --> 00:06:14.416 aufnehmen und man weiß, dass eiweißreiche Nahrung mehr Hitze im Körper erzeugt, 00:06:14.576 --> 00:06:17.156 wenn sie verarbeitet, wenn sie entschlüsselt wird. 00:06:17.516 --> 00:06:23.056 Deswegen ist es eigentlich schlau auf Fleisch und sehr viele tierische Produkte zu verzichten. 00:06:23.625 --> 00:06:27.025 Jedenfalls tagsüber. Wie ist das eigentlich mit den kleinen und den großen Kindern? 00:06:27.245 --> 00:06:30.645 Ist das so, je größer sie sind, desto weniger sind sie gefährdet und die ganz 00:06:30.645 --> 00:06:32.385 Kleinen, auf die muss man besonders aufpassen? 00:06:32.645 --> 00:06:36.885 Ja, ich glaube, das kann man schon so sagen. Je kleiner, desto empfindlicher 00:06:36.885 --> 00:06:40.025 und desto hilfsbedürftiger auch. 00:06:40.425 --> 00:06:45.045 Also da sie das A selber überhaupt nicht im Blick haben und auch selber nicht 00:06:45.045 --> 00:06:48.865 dafür sorgen können, dass irgendwie genug Flüssigkeitsvorräte da sind und sie 00:06:48.865 --> 00:06:50.025 die entsprechende Kleidung haben. 00:06:50.745 --> 00:06:54.485 Kindern, den kleinen Kindern, denen geben wir auch manchmal etwas mit. 00:06:54.565 --> 00:06:55.805 Das nennt man die Schattenregel. 00:06:56.025 --> 00:06:59.565 Und das heißt wirklich, spiel nicht in der prallen Sonne, solange dein Schatten 00:06:59.565 --> 00:07:00.885 kleiner ist als dein Körper. 00:07:01.285 --> 00:07:04.085 Und das ist immer ganz schön, wenn man das mal einmal mit den Kindern draußen 00:07:04.085 --> 00:07:07.405 sich hinstellt und guckt, so wie ist denn dein Schatten? Wie groß bist du? Und passt das jetzt? 00:07:07.705 --> 00:07:10.225 Oder würdest du lieber reingehen? Das sind so bildliche Sachen. 00:07:10.365 --> 00:07:13.425 Das können die ganz gut verstehen. Also sagen wir mal, spiel nicht draußen. 00:07:13.645 --> 00:07:17.085 In der prallen Sonne, solange dein Schatten kleiner ist als dein Körper. 00:07:17.485 --> 00:07:20.205 Okay, da haben wir was gelernt. Und sagt mal, all diejenigen, 00:07:20.305 --> 00:07:23.205 die jetzt in den Urlaub fahren mit ihren kleinen Kindern, vielleicht auch Babys 00:07:23.205 --> 00:07:27.865 unter einem Jahr oder Kleinkinder unter zwei Jahren, sollen die eigentlich an den Strand gehen? 00:07:27.945 --> 00:07:30.225 Soll man mit Babys an den Strand gehen? Was meint ihr? 00:07:30.845 --> 00:07:36.305 Naja, also an der Ostsee bei 20 Grad Außentemperatur ist das sicherlich kein Problem. 00:07:36.465 --> 00:07:42.445 Bei 40 Grad im Schatten um 14 Uhr ist es sicherlich keine besonders gute Idee. 00:07:42.645 --> 00:07:44.205 Es gibt ja auch UV-Anzüge. 00:07:44.525 --> 00:07:47.085 Problem ist, dass man da drin nicht gerade gekühlt ist. 00:07:47.425 --> 00:07:52.565 Also da Wenn die Kinder, auch wenn das keine dicken UV-Klamotten sind, 00:07:52.705 --> 00:07:56.845 die sind ja langärmlich zumindest mal, wenn auch kurzbeinig, 00:07:57.185 --> 00:07:58.885 die sind schon auch ganz schön warm. 00:07:59.065 --> 00:08:03.065 Also ich denke, in der Mittagshitze sollte niemand irgendwo spielen, 00:08:03.065 --> 00:08:05.225 wo es pralle Sonneneinstrahlung gibt. 00:08:06.125 --> 00:08:10.765 Was wir noch eben, weil du das mit dem Alter gefragt hast, unabhängig vom Alter 00:08:10.765 --> 00:08:14.245 gibt es noch eine andere Gruppe im Kindesalter, die besonders gefährdet ist. 00:08:14.245 --> 00:08:18.385 Und das sind unsere behinderten Kinder, die auch nicht für sich selbst sorgen 00:08:18.385 --> 00:08:21.325 können, die sich vielleicht, weil sie bewegungseingeschränkt sind, 00:08:21.505 --> 00:08:24.265 nicht in den Schatten begeben können, wenn sie merken, dass es ihnen nicht gut 00:08:24.265 --> 00:08:28.665 geht, die vielleicht auch sich nicht entsprechend mitteilen können, wenn irgendwas ist. 00:08:28.885 --> 00:08:32.605 Und wir haben noch eine relativ große Gruppe auch von verschiedenen chronischen 00:08:32.605 --> 00:08:37.825 Erkrankungen, Herz, Nieren, der Diabetes, wo entweder die Medikamente besonders 00:08:37.825 --> 00:08:43.485 gefährdet sind bei Sonneneinstrahlung und Hitze oder wo eben die Kinder Stoffwechselprobleme bekommen können. 00:08:43.485 --> 00:08:47.545 Und das ist auch so eine Gruppe, die braucht auf jeden Fall deutlich mehr Überwachung. 00:08:48.445 --> 00:08:51.445 Es war ja neulich jetzt auch in Hamburg wirklich sehr tropisch warm, 00:08:51.625 --> 00:08:52.985 da erinnern wir uns vielleicht noch daran. 00:08:53.245 --> 00:08:56.905 Was tut man eigentlich, wenn es auch in der Wohnung oder im Haus so richtig 00:08:56.905 --> 00:09:00.625 warm wird? Vielleicht weil man unterm Dach wohnt oder weil es nicht so gut isoliert ist. 00:09:01.045 --> 00:09:04.165 Da heizen sich ja manche Wohnungen extrem auf, da reicht es ja nicht einfach 00:09:04.165 --> 00:09:05.345 nur reinzugehen, nehme ich an. 00:09:05.585 --> 00:09:10.005 Nee, da kann man ja nur versuchen, tagsüber alle Fenster und Türen geschlossen 00:09:10.005 --> 00:09:13.585 zu halten und vielleicht wirklich Vorhänge zuzuziehen. 00:09:14.525 --> 00:09:19.245 Und für so Velux-Fenster, also so Dachfenster, gibt es ja oft auch so sonnenabweisende Rollos. 00:09:19.365 --> 00:09:22.545 Es gibt sogar Folien, die sind billig. Die kann man auf die Scheiben kleben, 00:09:22.645 --> 00:09:25.045 wenn es richtig, die halten eine ganze Menge Wärme ab. 00:09:25.105 --> 00:09:29.085 Und dass man dann abends, wenn es sich draußen abkühlt und nachts und frühmorgens 00:09:29.085 --> 00:09:33.125 vor allem, dann einfach richtig, richtig gut durchlüftet. Mehr kann man ja auch nicht machen. 00:09:33.285 --> 00:09:35.365 Doch, man könnte Ventilatoren benutzen. 00:09:35.685 --> 00:09:39.165 Weil wir haben ja nicht alle Klimaanlagen in Deutschland. Und es ist ja zumindest 00:09:39.165 --> 00:09:42.245 mal immer auch die Diskussion, ist das überhaupt klimagünstig, 00:09:42.245 --> 00:09:45.025 günstig, wenn wir Klimaanlagen verwenden. 00:09:45.305 --> 00:09:48.125 Es geht jetzt vielleicht zu sehr en detail, aber wir alle wissen ja, 00:09:48.525 --> 00:09:55.825 wie viel besser es sich anfühlt, wenn man mit der leicht schwitzenden Haut Luftbewegung abbekommt. 00:09:55.945 --> 00:09:59.325 Also es kühlt schon ganz doll und das ist auf jeden Fall ja auch möglich. 00:09:59.465 --> 00:10:04.245 Natürlich können wir die Babys jetzt nicht in Megaventilator-Zugluft legen, 00:10:04.345 --> 00:10:07.165 aber für größere Kinder ist es auf jeden Fall angenehm. 00:10:07.325 --> 00:10:10.105 Ja, aber die Babys könnte man ja zumindest vor dem Schlafen gehen auch nochmal 00:10:10.105 --> 00:10:11.525 in so lauwarmen Wasser baden. 00:10:11.625 --> 00:10:14.025 Da können sie Ja, auch so ein bisschen sich abkühlen, das gilt ja auch für uns, 00:10:14.245 --> 00:10:16.065 also für die größeren Kinder und uns Erwachsene. 00:10:16.365 --> 00:10:19.725 Also das kann man ja zum Beispiel auch machen. Ja, und das Planschebecken im 00:10:19.725 --> 00:10:22.725 Schatten am Nachmittag kann man ja auch den Kindern gönnen. 00:10:22.905 --> 00:10:26.885 Also nicht eiskalt, nehme ich an, sondern so kühl, dass es immer noch angenehm ist. 00:10:27.105 --> 00:10:29.505 Ja, genau. Vielleicht nochmal zum Schluss. 00:10:30.836 --> 00:10:35.136 Und Sonnenschutz der Haut, also Schutz der Haut gegen UV-Strahlung, 00:10:35.216 --> 00:10:39.356 wie wichtig ist das für Kinder und braucht man da spezielle Sonnencreme und 00:10:39.356 --> 00:10:41.836 bis zu welchem Alter braucht man vielleicht auch so, ich erinnere mich, 00:10:42.176 --> 00:10:47.116 mechanisch wirkende Sonnencreme, die einen extremen Weiß aussehen lässt? 00:10:47.116 --> 00:10:48.516 Ja, nicht zwangsläufig. 00:10:48.616 --> 00:10:53.456 Also ja, das sind physikalische gegenüber chemischen Filtern. 00:10:53.776 --> 00:10:57.696 Der Lichtschutzfaktor ist dann nicht chemisch, sondern er wird dadurch erzeugt, 00:10:57.756 --> 00:11:00.396 dass Mikropigmente in der Regel in der Creme sind. 00:11:00.696 --> 00:11:05.876 Und die machen oft, dass die Creme ein bisschen visköser, also teigiger wirkt. 00:11:05.976 --> 00:11:10.096 Und bei den günstigen Präparaten führt das auch dazu, dass man so eine weiße 00:11:10.096 --> 00:11:12.736 Paste hat und die Kinder so ein bisschen aussehen wie kleine Vampire. 00:11:12.736 --> 00:11:15.136 Auch bei den teuren Apothekenpräparaten. 00:11:15.256 --> 00:11:19.896 Ja, aber es gibt eine ganze Menge richtig tolle Bio-Cremes, die ausschließlich 00:11:19.896 --> 00:11:22.576 physikalischen Filter haben, die nicht so sind. 00:11:22.796 --> 00:11:25.936 Das sind nicht die billigsten, da gibt es günstigere, aber sie sind nicht so 00:11:25.936 --> 00:11:31.156 teuer wie manch sehr teurer Apotheken-Label. 00:11:31.996 --> 00:11:36.536 Und es gibt also welche, die nicht so tasten. Aber um die Frage zu beantworten, 00:11:36.616 --> 00:11:40.276 ja, die Untereinjährigen sollten möglichst gar keinen chemischen Filter bekommen. 00:11:40.856 --> 00:11:45.516 Die Übereinjährigen je nach Verträglichkeit der Haut und nach Einstellung der Eltern. 00:11:45.796 --> 00:11:50.036 Also ich persönlich finde, dass Bio-Sonnencreme gesetzt ist, unabhängig vom Alter. 00:11:50.376 --> 00:11:54.116 Aber das muss man ja so nicht denken. Ab einem Jahr kann man auch die anderen, 00:11:54.296 --> 00:11:55.376 die herkömmlichen nehmen. 00:11:55.756 --> 00:11:59.116 Und ich glaube, es ist nochmal wichtig auch zu wissen, es gibt ganz, 00:11:59.196 --> 00:12:04.896 ganz viele Kinder, die auf Sonnencreme im Zusammenhang mit Sonnenlichteinstrahlung 00:12:04.896 --> 00:12:06.136 sehr empfindlich reagieren. 00:12:06.136 --> 00:12:08.616 Auch gerade, wenn der Sommer losgeht und es das erste Mal so, 00:12:08.756 --> 00:12:11.696 die ersten Male ist. die dann tatsächlich so ein bisschen... 00:12:12.067 --> 00:12:14.947 Gerötete, geschwollene Haut gerade im Gesichtsbereich bekommen, 00:12:15.427 --> 00:12:19.947 das nimmt dann von Mal zu Mal ab. Das juckt auch ganz doll. Ja, genau. 00:12:20.407 --> 00:12:22.787 Also das muss man dann hinterher gut abwaschen. Das nennen wir Mallorca-Akne. 00:12:23.387 --> 00:12:28.487 Und mit kühlem Waschlappen oder so irgendwie da Abhilfe schaffen. 00:12:29.607 --> 00:12:34.907 Aber wichtig ist eben, dass diese Sonnenschutzcreme einfach mehrfach täglich nachgecremt werden. 00:12:35.167 --> 00:12:39.807 Der Lichtschutzfaktor 50 verlängert ja nur das Intervall, wo wir uns der Sonne 00:12:39.807 --> 00:12:45.107 aussetzen können, ohne dass wir einen sonnenbedingten Schaden bekommen, also um den Faktor 50. 00:12:45.367 --> 00:12:49.327 Aber wir reden ja hier bei den Kindern von maximal fünf Minuten, mal 50. 00:12:49.487 --> 00:12:53.047 Und wenn sie dann noch im Wasser waren zwischendurch, also das reicht eben nicht für den Tag. 00:12:53.067 --> 00:12:57.687 Ist auch manchmal gut gemeint, aber leider nicht so gut gemacht. 00:12:57.827 --> 00:13:00.487 Und dann gibt es doch den dicken Sonnenbrand am Ende des Tages. 00:13:01.007 --> 00:13:04.647 Meine Kinder haben immer nur insofern empfindlich auf Sonnencreme reagiert, 00:13:04.687 --> 00:13:06.407 als sie sich nicht einkremen lassen wollen. 00:13:07.147 --> 00:13:11.267 Das ist auch sehr verbreitet. Ja klar, aber da können wir nicht anders, 00:13:11.367 --> 00:13:16.927 weil wir einfach zu viel darüber wissen, wie sehr das die Gefahr erhöht später dann doch. 00:13:17.127 --> 00:13:21.927 Ein ganz kurzer Nebensatz dazu nur noch, es sollte auch immer darauf geachtet 00:13:21.927 --> 00:13:25.887 werden, egal sozusagen welches Produkt man da im Auge hat. 00:13:26.247 --> 00:13:29.847 Es gibt Produkte, die inzwischen auch ocean friendly sind und wenn wir uns vorstellen, 00:13:29.927 --> 00:13:32.687 dass wir alle, alle, alle unsere kleinen, mittleren und großen Kinder und uns 00:13:32.687 --> 00:13:35.727 selbst eincremen und dann ins Meer springen, ist das nochmal so ein Gedanke. 00:13:36.487 --> 00:13:38.947 In Hinsicht auf Mikroplastik nehme ich an. 00:13:40.287 --> 00:13:43.687 Okay, also liebe Eltern, in diesen Monaten bitte unbedingt beachten, 00:13:44.007 --> 00:13:44.987 da haben wir ganz viel gelernt. 00:13:45.127 --> 00:13:48.307 Vielen Dank ihr beide und bis zum nächsten Mal. Bis zum nächsten Mal.